저 35주때 자궁경부 3.22 원장님이 다음진료 37주때까지 변화 만들어오라고... 숙제 주셨어요 하루에 3만보... 걸으라고 아니면 등산 다니라고 하셨어요.... 태어나서 하루에 3만보 라는 이야기는 처음 들었어요.....ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 많이 움직이라는 말씀이시겠죠...
2024년 9월 베동
/ 자유주제
36주 5일, 출산하고싶어요..
주사, 피, 병원에 심한 트라우마가있어서 제왕절개는 혼절할 것 같아 자연분만하고싶다고 말씀드렸어요 ㅠㅠ 사실 자연분만도 너무 무서운데 내 배를 가른다..? ㅠㅠㅠ 수술하다가 기절할 수 도 있을 것 같아 자연분만 하고싶네요.. 오늘 진료보고와서 아기는 2.58kg 머리직경 9cm이라 작을 때, 다음주 다다음주내로 자연진통와서 출산하면 좋겠어요.. 😮💨😮💨 자궁경부길이는 아직도 3.1cm네요 ㅜㅠㅠ 어떻게해야 진통오고, 어떻게해야 경부길이 짧아질까요..?
댓글
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진짜 집안 일 하는게 제일 효과좋은거 같아요.. 주변엄마들 보면... 냉장고청소하다 애낳으러가고.. 방 닦다가 애낳으러 가고... 쪼그려 앉는게 비법인가봐요ㅋ
요즘에는 짐볼운동이 최고인거같아요.. 짐볼에 앉아서 둥가둥가
옛날에 밭일 하다가 애 나왔다 그런말 많이들 하시잖아요. 쭈구려 앉거나 골반 열리는 운동 스트레칭 해보셔요!
쭈구려 앉아 바닥닦기 오리걸음 막 이런거 하시던데 ㅠㅠ 화이팅 입니당!!!
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