저도 운동 하고 있는데 꼬리뼈가 아파요ㅜㅜ근데 아픈데 무리하는 건 아닌거 같아서 무리안하는 정도로 합니다! 넘 무리하지 말고 건강하게 하기♡
2024년 9월 베동
/ 자유주제
임산부 운동 ㅠㅠ
10시부터 7시까지 일하고 시간 날 때 아파트 헬스장 가서 40분~1시간 걷고 있는데 요즘들어 허리 통증이 심해지네요 ㅠ 그래도 막달에 걷는게 좋다는데 허리 아파도 천천히라도 걷는게 맞을까요 ...?
댓글
5
탈퇴한 유저
차라리 임산부 요가는 어떠세요 무리하시진 마세요
저는 경부길이 짧다해서 출퇴근하고 집에서눈 최대한 눕눕 중이에요 ㅠㅠ 짐볼 사놨는데 하지도 못하네용🥹
산모님들 운동은 케바케라더군요. 운동이라고 다 좋은게 아니래요~ 통증이 있다면 쉬시는게 좋을듯해 보이네요
좋긴하다던데 저도 허리아파서 잘 안걷고 짐볼타요 ㅋㅋ
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