낮잠에 이어 밤잠패턴까지 흔들리네요 😭

써니썸머

아기 7개월

2024.08.25

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7개월 꽉 채운 써니는 너무너무 귀엽고 매일매일 새로운 운동기술을 연마하는것 같지만 요즘 징징거림과 울음도 늘고 (이건 이시기 많은 분들 올리셨네요…) 잠패턴이 마구 흔들리네요 ㅠㅠ 낮잠을 30-40분 이상은 안자서 오늘 낮잠 4까지 꾸역꾸역 재웠는데도 총 2시간 10분 잤어요. 이런지 3일쯤 되네요. 그런데 낮잠 4를 자서 그런지, 아니면 저녁에 좀 어둑할때 산책하고 들어와서 그런지 (요즘 해가 빨리 지네요)평소와 같은 시간패턴으로 생활했는데 매일 밤 8시면 자던 애가 9:45분에 잤어요. 낮밤 구분한 이후로 처음있는 일이라 너무 당황했어요! 복직하면 밤에 애기 재우고 일해야 하는데 이러면 저는 언제 육퇴하고 잠자나요 ㅠㅠ 설마 부디 제발 오늘만 예외적으로 그런거길 기도중입니다 🙏 설마했는데 좀전에 또 깨서 울면서 앉아있어서 들어가서 옆에 누워 재워줬네요. 원래는 혼자 자기조절 잘해서 통잠자던 아기인데 요즘은 깨면 울어요 ㅠㅠ 울어도 그냥 놔두면 좀있다 자곤 했는데 요즘은 일어나 앉아있어요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 개입을 안할수가 없네요. 어려웠지만 수면교육하고 나서 의존하지 않고 스스로 자고 달래고 할수 있는 아이로 키우고 있다고 생각했는데 요즘은 울음이 너무 많아지니 쪽쪽이도 물고 자게 되고 (원래는 안물고 잤는데 요즘은 그래서 깨나봐요 ㅠㅠ) 옆에 누워 재우기도 하다 보니 점점 스스로 하는 능력을 잃어가는게 너무 걱정이네요. 겨우 쌓아논 성이 모래성 같이 무너지는 듯한 🫠 오늘 매운맛이었어서 마음이 자꾸 심각해지고 막막해지네요. 애 자다 울때 어떻게들 하시나요? 요즘 분리불안 늘어나서 그런 과정일까요… 어째야될지 엄마가 갈팡질팡해서 아이가 더 헷갈려하는거 같아요 😥