출산 후 근육통 & 만성피로

저도 115일 아가키우는데 아침에 일어나면 등,허리 아파서 일어날수가 없어요 손목 발목 손가락 마디마디 다 아픈데 아가는 낮에 안겨서만 자고... 주말에 목욕탕 가서 세신+마사지 받으니 온몸에 피가돌고 등도 풀려서 날아갈것 같네요 대신 일주에서 열흘 효과있어서 2주에 한번은 가야해요 백일 지나니 진짜 하루에 한번 머리 감을때마다 안환자마냥 머리카락 빠지고 움직이는 곳마다 머리카락 떨어져 있네요

저요...자꾸 피곤하고 소화도 잘안되는거같고 온몸이 으슬으슬감기기운마냥그러길래 코로나 독감 임신테스트 다해봤는데도 아니더라구요...임신가능성이 거의 없는데도 임신증상이라 자꾸 테스트기하니까 남편이 상상임신아니냐며...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 그래서 일부러 더 시간내서 운동해요ㅠㅠ! pt 일주일에 3번 헬스요가 하는데 힘들어도 돈아까워서 꾸준히 가게 되니까 오히려 체력이랑 찌뿌등한 몸이 좋아지는거 같아요 당장 힘들어도 멀리보면 운동만이 살길인것 같아요 ㅠㅠ!! 스트레칭도 중요하고 근력운동도 중요한것같아요!!

무슨 임신 초기때마냥 요즘 졸음이 막 쏟아져요 ... 아침에 놀아준다고는 하는데 이게 깬 상태로 놀아주는건지 뭔지 ㅎㅎ 100일 지나니까 머리카락도 엄청 빠져서 아무리 쓸고 닦고 돌돌이도 열심히 돌려도 머리카락이 장난 아니에요 애기 몸무게도 점점 늘어서 그런가 손목이며 어깨며 허리며 다리며 더 붓고 아프고 난리네요ㅠㅠ 원래 이 맘 때쯤 다 이런가 싶어요ㅠㅠ

저는 있는 모든 관절이 너무 아파서 정형외과 갔더니 허리4, 5번 디스크가 터졌다네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 임신 중에 이렇게 아파도 되나 싶게 신경통처럼 아팠던 날이 있었는데 아마 그 때 그런 것 가태요.. 그래도 아이는 키워야하니 화이팅입니다😇😂