9월부터 운동시작했어요 발레랑 필라테스요 저도 너무 남은 살을 빼고싶어서 운동보단 식단이긴한거같아요 저도 혼합수유라 완전식단은 아직힘드네요
2024년 7월 베동
/ 자유주제
출산 50일... 다이어트 어떻게 하고 계시나요?
저는 혼합수유하고 있어요... 3개월뒤 복직이라 단유하고 운동도 시작하려고해요! 8키로가 빠졌지만 아직 빼야될 살이 10kg이나 남았거든요😂 모유수유할때 모습이 너무 예뻐서 단유하고 싶지 않지만... 모유양도 적고ㅠㅠㅠ 이젠 다이어트를 위해 단유도 해야될것 같아요ㅠㅠㅠ (누가 모유수유하면 살빠진데유ㅋㅋㅋ조리원에서 집오고 1kg빠짐요😅) 운동+한약다이어트 할까 하는데, 다른 분들은 어떻게 하고 계세요?ㅠㅠㅠ
댓글
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애기 낳고 애기몸무게랑 양수무게만 빠졌네요 ㅜㅜ 황당.. 저도 모유수유중이에요 ㅎ 모유수유한다고 살빠지는건 아닌듯요ㅋㅋㅋ 38일차인데 다시 헬스장 나가요 유산소랑 스트레칭만 하랴고요 ㅜ 필테도 고민중이요
38일차에 헬스장이요? 대단하세요... 저는 의지박약인가봐요ㅠㅠㅠ
식단도 중요한거같아요 !! +운동 저희 홧팅해봐용
모유수유 핑계로 아직 식단을 못하구 있어요ㅠㅠ 식단도 시작해야겠져ㅋㅋ 출산전으로 돌아가기는 힘들겠지만... 화이팅!
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