식사후 1-2시간 있다가 토덧 하시는분 계신가요?

저도 식사하고 1-2시간 지나면 울렁거리고 구역질하더라구요ㅠㅠㅠ 이유가뭔지..

조금만 드세요ㅜㅜ 저도 자꾸 토해서 샐러드 먹거나 엄청 쪼금씩 먹어요ㅠㅠ

위가 작은편은 아니신지? 저는 과식하면 답답하고 트름계속하다가 1-2시간 후 토를 한다던지 양치질하면 올라오더라구요 음식섭취시 가슴밑부터 불러오거나 + 임신 후 느려진 장기때문에 소화대사가 느려지니 먹으면 위에 계속 쌓이고 소화가 안돼서 복식호흡시 위가 쪼이면서 음식물이 식도로 다시 올라오거나 또는 양치질할때 혀닦으면서 웩하다가 올라오기도하구요 ㅠㅠㅠ 1.내 식사량 체크 (소량먹기) 2.소화잘되는 음식먹기 3.유산균+효소 먹기!! (소화 도움됨!) 4.먹고바로 눕지 않기 30분은 걷거나 앉아있거나 활동하기

전 엽산 먹어도 그렇긴한데...그냥 입덧약 먹어도 심한날은 밥먹고 10분정도 있다가 화장실 뛰어간적도 있어요 ㅠㅠ식후에 엽산 먹지 않고도 그래요 그때 전조전상이 울렁울렁거리는데 그때 오렌지나 민초아이스크림 레몬청 탄산수에 좀 진하게 타 먹으면 괜찮아져서 그렇게 먹고 진정될때까지 누워있어요 ㅠㅠ

제가 식후 엽산먹는데 계속 머리아프고 속울렁거려서 너무 힘들더라고요ㅠㅠ엽산 부작용이 그렇데요 그래서 전 오늘 약 바꿔보려구요 저도 입덧약 처방받앗는데 아무래도 전 엽산때문인거같아요ㅠㅠ