빠르게 걷기!! 그리고 짐볼운동이요!! 특히 앞뒤로 골반 굴려주는거!!!!!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
애기 빨리 내려오게 하는 꿀팁????
39주 3주차에요~ 자궁문 2cm열렸고 이슬도 어제아침부터 계속 분홍빛 있는데!!!! 애기가 너무 집이 좋은지 안내려와있대요ㅠㅠㅠㅠ 의사샘이 내진하시고 골반이 너무 좁은건가? 혼잣말하시는데 억울,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 등산이라도 해야되나요? 멀 해야 좀 쑥쑥내려올까여~
댓글
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저도 39주 3일차인데 아기가 내려올 생각을 안하네요😂 얼른 내려와서 건강하게 아기 만날 수 있길 바라야겠어요! 파이팅입니다:)
그래도 2cm나 열리셨네요 !! 얼마나 효과가 있을진 모르겠지만 저는 요새 하루 만보 가까이 걷고 스쿼트하고 짐볼타고.. 유튜브에 막달운동 유명한거는 다 해보고 있는거 같아요 ㅎㅎ
저랑 똑같이 하고계시네여ㅎㅎㅎ계단이 짱이래요~ 간호사샘이 오프더레코드라며 자기는 쫌 무모하지만 등산하고 담날 낳았다시더라구요!
우악 등산이요!! ㅎㅎ 사실 임신전에는 꽤 좋아했어서 언제 등산 갈 수 있을까..하긴했는데 😁 전 아직 더워서 계단은 못하고 있었는데 오늘밤에 시도해봐야겠네요!!! 화이팅입니다 💪
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