저희애랑 같은 패턴이네요 뱃속에 있을때부터 야행성이엿어요 밤에만 태동해서 태동검사 오전에 하면 태동 안잡히는 아이 ㅎㅎ 지금도 그래서 9시 반쯤 막수하고 10시에 씻기고 11시 재우는걸 목표로 해요 그럼 11-12시 잠들면 6시에 배고파해서 수유하면 또자요 그럼 9시에 일어나거나 보통 12시에도 일어나요 12시간 중간 수유만 보충하면 또자요
2024년 6월 베동
/ 자유주제
자는시간
이제곧 100일인데 밤잠 자는시간이 11:00-12:00에 자기시작해서 빠르면 3시 많이 자면 5-6시에 깨서 수유하고 3시간자고 수유하고 2시간정도 자고 일어나요(이러면 보통 10-11시정도) 낮잠은 짐들어서 눕혀놓으면 20-30분정도 자다가 깨고 배위에 올려놓고 재우면 1시간 반정도는 자는것같아여ㅠㅠㅠ 밤ㅁ잠시간이 너무 늦은거같아거 좀일찍 재우고싶은데 방법이있을까요? 그리고 낮잠 잘 재우는방법있을까요 ?ㅠㅠ
댓글
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신생아때부터 7시-7시30분 목욕 후 막수 했는데 익숙해져서인지 물론 안아서 재워주지만, 8시-8시30분쯤에는 밤잠 들어가더라구요. 그렇게 자면 3-4시에 한번 깨서 다시 좀 안아서 재워주면 빠르면 5-6시 늦으면 7시까진 자더라구요
저희애도 11-12시에 자요 그래야 아침8시까지 자거든요 ㅋㅋ 10시-2시 사이에 성장호르몬 나온다고 일찍 재우라는데 시도했다가 피봤어서 배고픙거 못참는 애라 4시에 일어남ㅋㅋㅋㅋ...그냥 제 루틴대로 하려구요 점점 잠시간 길어지면 자연스럽게 되겠죠
애기 씻기는게 좀 늦긴하네요ㅜㅜ 엄마아빠도 피곤하겠고.. 저희는 6시반에 씻겨서 밥맥이고 7시쯤 눕히고있어요 안졸려해도 놀아주지는 않아요! 팔이 좀 아프지만 최대한 안고있으면서 재울려고 하고있습니다 그러면 1시간내에는 자더라고요.. 진짜진짜 안잘때는 저도 팔이 아파서 눕히고 모빌보여주는데 작동은 안시켜요 놀아주시되 애기 자기전 2-3시간동안은 자극이 많이 안가도록 하면 좋을것같아요 :)
그리고 낮잠도 충분히 자야 밤잠도 잘 잔다는 얘기 많이 들어보셨죵? 낮잠 잘 자는 방법으로는 일단 애기가 먹-놀-잠이 되야해요 (저희애기는 하루에 한두번은 먹놀잠이 아니라 먹잠놀이 되고있긴하지만...) 그리고 대체적으로 아기들이 낮잠은 잘 못잔다고 하네요 그래서 껴안고 자는 엄마들도 많고 저 또한 그래요 ㅎㅎ 깨어있는시간동안 모빌보여주기 말고 체육관이나 터미 등 아기 체력적으로 에너지가 소비되는 운동 10-20뷴만해도 낮잠 드는데에 도움 될 거에요!
밤잠 11-12시 전까지는 아기랑 엄마아빠 활동이 어떻게 이루어져있나용?
8시쯤 애기 수유하고 8:30저희 저녁먹고 tv볼때 애기는 모빌보고 놀다가10시쯤 애기 씻기고 수유하고 재워요 처음에 산후도우미 끝나고 7-8시쯤 씻기고 재웠는데 11시까지 안자고 버텨서 11시에 재우는걸 목표로 씻기고 해요ㅠㅠ
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