저두 우유 많이 마셔용
2025년 2월 베동
/ 자유주제
칼슘제 추천 부탁드려요
다들 칼슘 드시나요? 저는 20주부터 먹는걸로 알아서 먹지않고 있었는데 붓기때문에 병원에 갔다가 음식물로 섭취를 못하니 칼슘을 이제부터 먹는게 좋을 것 같다고 하셔서요 ㅠ 알아보는데 다 광고뿐이라 헷갈려서.. 추천해주시면 감사하겠습니다 🫶🏻❤️
댓글
10
유당분리가 안되서용 ㅠㅠ
제 담당의사쌤께선 제가 임신중기때 영양제 여쭤봤더니, 철분제 비타민d 이렇게만 챙겨먹고 오메가 칼슘은 음식으로 섭취 해도 된다고 하셨어서 유제품 멸치 생선구이 등등 잘 챙겨먹고 지내고 있어요
유당분리가 안되서 치즈 우유 요거트류는 못먹고 있어요 ㅠㅠ
저는 쁘띠앤 칼마디 먹고있어요 ~!
다들 드시는게 다양하네요~!
여기도 광고가 있는 것 같더라구요ㅜ 전 네이쳐스웨이 칼슘 마그네슘 아연 예전에 사둔 거 먹는데, 워낙 많은 제약사에서 다양하게 나오는 영양제이니 칼슘 외에 마그네슘, 비타민d, 아연 등 필요하거나 부족한 영양소 고려하셔서 구입하세요.
네네! 감사합니다 :)
저는 랄츠비 칼슘 리퀴드 500 먹고 있어요:)
감사합니다 :)
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