병원에서 철분제, 유산균, 비타민d만 말씀하셔서 그렇게만 먹구있어요~ 칼슘은 그냥 집에서 우유 자주먹으려고 노력중입니다ㅋㅋ
2024년 11월 베동
/ 자유주제
다들 영양제 뭐드시나요?
이제 31주인데 저는 의사쌤이 따로 언급 안하셔서 철분제만 먹고있는중이에요.. 오메가3랑 비타민d도 먹어야하나 고민이네요..
댓글
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빈혈이라 액상철분제, 종합비타민(철분포함), 액상 비타민D, 오메가3, 유산균, 칼마디 먹어주고 있어요! 먹는것도 비피더스+우유 따로 챙겨주구용.
엘레비트랑 어쩌다 가끔 유산균이용
저도 따로 챙겨먹으라는 말 없어서 철분제랑 원래 먹던 유산균만 먹어용!
유산균 엽산 오메가 철분 비타민D 칼슘 이렇게 먹어요! 오메가는 출산 한달전부터는 안먹는게좋다고 어디서 봣어요 그래서 한달전에 끊을예정이예요
오맞아여 저도 이렇게들었어요! 오메가3가 혈액순환돕는거라 막달에는 먹으면 출혈이 믾아질수있어서 막지말라거했어요!
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