정형외과에서 체외충격파 받으세오. 실비도 되요! 대신에 받을때 엄청 아파여ㅠㅠㅠ 근데 하고 나면 좀 나아지는 매직... 끊을 수가 없어요 ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 받아야해요
2023년 6월 베동
/ 자유주제
손목 안 좋을때..
애기 낳고 손목이 꾸준히 안 좋았어요🥲 요새 조금 괜찮아졌나 싶다가 오늘 또 비 오니까 손목이 시큰거리네요 베동분들은 손목 안 좋을때 뭐로 효과 보셨는지 궁금해 글 올려봅니다🥲
댓글
9
저도 손목주사 맞고있는데 전 좀 지남 다시 아파오더라구요ㅠ아기는 점점 더 성장해서 무게는 나가는데 걱정이네요ㅠ
저도 손목때문에 너무 힘들었는데, 물리치료 받으면서 버티고 버티다가 주사 한방 맞으니 6개월째 하나도 안아파요!ㅎ
손목주사 어디서 맞눈건가요? 한의원? 정형외과??
댓쓴이는 아니지만 정형외과요! 근데 주사 맞고 나서 안아프네?헤헤 하고 계속 움직이면 소용 없어요ㅠㅋㅋㅋ 주사맞고 최소한으로 안쓰셔야돼용 ㅠ
오~ 감사합니다♡
탈퇴한 유저
역시 주사 맞는 게 좋을까요?? 답변 감사합니다!
산후조리원에서 요가배울때 손목 안좋다고 하니까 잼잼 하라고 알려줬어요 이게 주먹을 꽉 쥐어야하고 쫙 손바닥을 펴야해요 (주먹 ->보자기->주먹->보자기) 빠르게 해야해요 10번씩 몇세트 하라고 했는데 진짜 힘들어요 (비슷한걸 임산부요가 유튜브에서 봤는데 -긴동영상속 중간에 자세나왔음-뭐였는지는 못찾겠어요) 유튜브에서는 손뻣고(앞으로 나란히) 10번 팔벌려 10번 이런식으로 했던것같아요
탈퇴한 유저
알려주셔서 감사합니다!! 참고해서 해보고 유튜브고 찾아봐야겠어요
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