단유하는법

전 30일차에 단유 시작했는데, 직수는 웬만하면 안하고 유축도 점차 줄여나가는 방식으로 자연단유 했어요! 한방에 유축도 안해버리면 유방울혈 너무 아프니까 참을 수 있을 정도의 아픔.. 정도까진 참아보고 정 안되면 양배추팩 붙이며 진정했어요. 수유패드 꼭 하구요! 샤워할 때나 애기 배고플때, 맘마 먹일때 젖꼭지가 찌릿찌릿 아팠는데 점점 가슴도 말랑해지며 찌릿한 것도 사라지네요. 아, 식혜도 먹었습니다!

단유할땐 아이스팩 하루종일 하고 있다고 생각하고 계속 가슴에 대고 있으세요 꿀팁은 수유패드 물에 적셔서 얼려서 쓰셔요 다른거 써봣는데 너무 차가워서 젖꼭지가 아프더라구요 수유패드가 보들보들 하고 덜 차가워서 안아파요 그리고 유륜쪽말고 양옆으로 대고 있어요 저는 한번에 한가슴당 두개씩해서 4개씩 가슴에 끼고 있엇어요 ㅎ 수유패드 8개 적셔서 얼린마음 4개쓰고 녹으면 다시 번갈아가면서 썻어요 ㅎ 그리고 단유 할때 물 많이 드시지 마시고 기름진 음식 자제하셔야 가슴안에 찌꺼기가 안남아서 젖몸살 안와요 혹시나 좀지나서 젖몸살 오면 단유 마사지 추천드려용 ㅎ

직수아니면 지금단유하시면좋을것같앙저는 약먹으면서 3일단위로 직수텀을 늘리면서 단유했어요ㅠㅠ 아직도 젖이돌아서 힘들어요 지금은 45일된 아가키웁니다

넵 그래도 아이스팩 잠깐씩 끼고 계세용 가슴이 말랑해지고 유룬 부분이 쪼글쪼글 해지는게 보이면 단유 되고 있는겁니다~!