정말감사합니다~아이키우느라 바쁘실텐데 수면교육 중 가장좋은글이였어요
2024년 8월 베동
/ 자유주제
재우기 힘든 아기/등센서 없애기
현재 아기 59일차에요! 저는 산후도우미 끝나고 아이가 등센서 너무 심해서 계속 안고 재우는게 힘들어서 35일차부터 등대고 자는거부터 연습시켰어요. 수면의식(자장가,스와들업 입히기, 커튼치기, 백색소음기 틀기 등) 안아서 졸리게 만든다음에 졸릴 때 쯤 내려놓고 아 소리 낸다음에 토닥이면서 침대에서 재웠어요. 아기가 토끼잠 장난 아니고 힘들었지만 시작한지 5일만에 누워서 낮잠 길게 자는거 성공했어요. 짧게 자는건 침대에 누워서 자는게 익숙해서인지 아이가 날이 갈수록 커서인지 조금씩 잡히더라구요. 지금은 모든 낮잠 밤잠 다 누워서 자고 있고 최근에는 혼자 입면하는거 연습하고 있어요. (위와 같이 하고 잘자~ 하고 나와서 울면 3분 정도 기다리기) 모든 잠은 아니지만 혼자 자는 잠이 늘어나고 있고 오늘 밤잠은 울지 않고 자는거 성공했어요! 잠때문에 힘드신 분들 한번 시도해보세요! 안될 것 같지만 아기는 잘 따라오더라구요! + 저는 7시 기상 7시 막수 스케줄로 하고 있고 낮잠은 1/2/1/30분 이렇게 제한해서 재워요.
댓글
72
도움되어 좋아요💛궁금한거 있으시면 또 물어보셔요~
기상은 5시30분//막수는 2시/낮잠은 6시간/아기는 37일됐어용
하루 일과를 12-13시강으로 맞추면 좋을 것 같아요. 예를 들어 기상이 6시면 막수를 6시 정도 먹고 밤잠을 7시부터 들게요! 근데 아직 아가가 많이 어려서 밤낮구분하는 것부터 확실히 해주시면 좋을 것 같아요 조도 조정해서요
아직은 아기가 많이 어려서 패턴이 좀 없을수도 있는데 조금 지나면 비슷하게 잡힐거에요🥲🥲
음...자러가기전까진 거실에있는데 대략 방으로 11시쯤 들어가는데요..아기가 밤9시?부터 거의 1시간 쫌 지나서 마다 분유를 계속 달라구하구 먹다가 잠이드는데 방에눕혀놓음 2분?정도있다가 바로깨요 그로부터 새벽 거의 2시?이때까지 실갱이랍니다 이런 패턴이 근2주되는거같아요 저한테 저구간이 무서워요ㅠ 저좀살려주세유ㅠ
제가 저기 위에 적혀놓은 것좀 알려주세용~
저희 아가는 낮엔 정말 잘자는데 밤9시부터 새벽2시 이구간에 정말안자요 수유하고 눕혀놓음 깨고 깨고 반복입니다ㅠ 조언좀 구할수있을까요?ㅠㅠ
혹시 기상시간이랑 막수/밤잠 자러 들어가는 시간/낮잠시간/아기 일수는 어떻게 될까요?
새벽수유하실때 원래먹는 양으로 주셨나요? 첫수막수 수유시간텀이 안되고 그냥 시간되면 주셨을까요?
새벽수유 넉넉하게 타서 먹고싳은 만큼 주고있어요. 첫수는 새벽수유해서 큰 의미가 없을 수도 있지만 그래도 정해진 시간에 주고 있구요. 첫수 시간 기준으로 3시간 간격으로 수유텀 맞춰서 막수 줘요. 7/10/1/4/7 이렇게 먹어요
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