저는 노트에다가 부정적 감정 모두 여기에 버린다! 생각하고 일기를 써요 글로 이 부정적인 감정을 적으면 머릿속에만 생각했던 것들이 버려지는 느낌이라 오늘도 노트에 내 감정 버리러 왔다! 하면서 스트레스 풀어요 이게 생각보다 엄청 도움이 돼서 짜증나는 일 있을 때마다 일기에다가 제 감정 버리고 있어요!
2025년 1월 베동
/ 자유주제
임신중 스트레스
직장생활중인 예비맘 스트레스를 회사에서 너-무 많이받아요 아기한테 영향갈까봐 신경쓰이는데요 일을 너무 주니까.. 퇴사전 다 하고 가라는 마음으로 다 땡겨서 일폭탄으로 야근매일해요 너무 힘드니까 스트레스를 많이받고있는데 마인드컨트롤 어찌해야할까요
댓글
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저도 후임만 지금 3번째 바뀌고 너무 스트레스 받고 고생하다가 끝내 한달 육휴 먼저내고 들어가기로 했어요 성격상 일 다니면 다 챙겨야 하고..내 일 누가 해주는것도 아니고 도와주는 것도 아니고 휴직 들어가야 마음을 놓겠더라구요
스트레스 받는다는 사실로 이중 스트레스 받지 마시길ㅠㅠ아기보다도 내가 제일 힘들잖아요!! 최대한 회사의 비중을 줄이실 수 있게 방법을 찾아보시면 좋겠네용ㅠ
매일 욕하면서 일하는중입니다 지금도 퇴근하고 싶네요..
지금 우리주수 때는 아기가 엄마 느끼는거 그대로 같이 느끼고한다는데ㅠㅠ. 회사에 건의하시면안되나요ㅠㅠ 부디 스트레스 덜 느끼시길 바랍니다ㅠㅠ..
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