허리보호대하세요..저도 주저앉을거같은데 ..ㅠㅠ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
허리디스크 정말 힘드네요😭
임신 중인지 출산하면서인지 4-5번 디스크가 터진 걸 애 키우다 알았어요😂 뒤집기 시작하면서부터는 정말 더 많이 움직여야하다보니 허리 관절 하나하나가 다 분리돼서 떨어지는 것 같아요..ㅎ 남편도 당직이라 넋두리해봅니다😇
댓글
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저는 8년전에 789 터져서 비올때마다 쑤시는데 임신하고 출산하고나니 더 아프더라구요ㅠ 뜨뜻하게 찜질하고 코어힘 기르는 운동이 최고에여 살려고 필테하고있어요ㅠ 힘내세요
ㅠㅠ저는 오늘 아침에 허리 삐끗해서 하루종일 누워있었는데.. 별생각 다들더라구요.. 애기가 어린데 이대로 누워만 살아야하면 어떡하지 등등 😂 애기잘때 잘쉬고 우리몸도 잘 챙겨야할 거같아요ㅠㅠ 그것이 곧 우리 가족을 위하는 것이 아닐지..ㅠㅠ
어구ㅜㅜ엄청 아프셨겠어요 정말 전투적으로(?) 쉬어야하는 것 같아요😂 최대한 열심히 아무것도 안하기!!
으어 진짜 너무 힘드시겠네여..ㅠㅠ 화이팅입니다!!🙌🙌
ㅎㅎㅎ 감사합니다 육아화이팅이에요!!!
저도 디스크때매 고생중이에요 ㅠㅠㅠ많이 걸으래서 산책다니고있어요 ㅠㅠ너무아프면 진통제근이완제먹어용 ㅠㅠ
그쵸 많이 걸어야하는데요ㅠㅠㅎㅎ 조금씩 운동해서 회복해보자구요!!
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