저는 21주인데 10키로조금 넘게쪘네요 ㅋㅋ 저도 이제 관리하고 있어요 ㅜㅜ 전에는 군것질이니 밥이니 야식이니 마구먹엇더니 몸이 엄청뿔어서 이러다가 나죽겟다 하고 운동하면서 조절하구 있어요 ㅋㅋ 지금부터라도 식단 조절하고 운동도하면되니 너무 스트레스받지마요 ^^ 같이 힘내요 ~~
2022년 4월 베동
/ 자유주제
임신중에도다이어트..살이빠지나요?
18주인데 임신전보다 10키로쩟어요 아직임당검사전이긴한데 다이어트? 덜먹고 땀빼는운동하면 살이빠질까요?
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10키로나ㅜ 병원에선 말씀 없으시던가요... 아주 굶는건 안좋지만 건강식으로 저염 저탄으로 식단 하시면 도움 될꺼에요! 전 임심 후 혈당이 높아서 당뇨 의심된다하네요ㅜ 그래서 나름 음식 조절 중이랍니다... 첫째때도 임당이라 맘껏 못먹었는데ㅜ 괴롭고 서럽지만 애기 생각하며 힘내요 우리!
벌써 그리찌시면 막달에 힘드실것같아요ㅜ 막달엔 그냥 1주일에 1키로이상 찌더라고요;;;; 잘조절하셔서 더 안쪄서 건강하시길 바랄께요!!
임당식단으로 드시면 살빠진다고 하더라구요! 땀빼는 운동보단 걷기나 요가 같은 게 낫지 않을까요?
임당식단ㅠㅠ 찾아봐야겠어요 감사해여🥲
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