저는 차병원 1단계 먹고 있어요! 장점은 여러개 안알아봐서 좋아요 단점은 알약 크기가 커서 넘길때 좀 힘들어용 ㅠㅠㅠ
2025년 5월 베동
/ 자유주제
영양제 어떻게 드시고 계신가요?
9주에서 곧 10주차 튼튼맘입니다! 현재까지는 엽산만 챙겨먹고 있는데 요새 부쩍 몸이 힘들어지더라구요ㅠㅠ 면역력도 떨어지는 것 같고.... 그래서 차병원 닥터프로그램 마더스케어 올인원 플러스1 주문해서 먹으려는데 혹시 현재 먹고 있는 엽산은 안먹는게 좋을까요? 제가 엽산등 영양제를 잘 먹지 않다가 임신이 된 케이스라서 많이 먹어주면 좋을까 해서요ㅠ 다른 엄마들은 어떻게 챙겨드시는지 궁금합니다!
댓글
10
저는 냄새도 조금 나는 것 같아서ㅠㅠ 힘드네용ㅠㅠ 따로 엽산은 안드시는거죠?
오 맞아요 ㅠ 냄새요 그 특유의 약냄새 있어요! ㅠ 엽산은 따로 안먹고 있어요!
저도 아침공복에 유산균 철분 점심먹고 엽산 저녁에 칼마디 이르케 먹숨당🙂
시기별로 엄청 잘 드시네요!! 저도 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!
엽산은 무조건 꼭 드셔야해요~엽산 외에도 비타민 D도 드셔야해요! 태아 골격 뼈 발달에 중요하대요~! 저는 8주차인데 보건소에서 받은 엽산이랑 약국에서 추천 받은 비타민D 복용 중이에요 그리고 유산균도 임신 전부터 지금까지 쭉 먹고 있구요
네네 맞아요ㅠㅠ 영양제 챙겨 먹는 거 넘 어려운 것 같아요..!
보건소에서 제공해주는 엽산이 제일 함량이높아서 그것부터 챙겨드세요! 저는 8주차5일인데 매일아침 보건소엽산+비타민d(스프레이)+유산균+철분제 섭취중입니다
감사합니다 ㅎㅎ 혹시 빈속에 섭취하시나요?!!
철분제는 어떤걸로 섭취하고 있는지 알려주실 수 있나요? :)
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