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임신 중 건강한 음식 추천해주세요🫶🏻

임신 중 건강한 음식 추천해주세요🫶🏻

임신 12주차 되어가는 소망이 엄마입니다 ㅎㅎ 입덧약 복용하면서 느글거림도 줄고, 맛있는 음식 먹고싶은 마음은 큰데, 막상 뭘 먹어야할지.. 매일 매일 뭘 먹을지 고민되는 요즘입니다. 다들 어떤 음식 드시고 계시나요? 직접 해서 먹으면 좋은 음식이나 외식 추천 음식, 간식 등 추천해주시면 감사하겠습니다! 지금까지는 샤브샤브, 김치찌개, 김밥, 쌀국수와 반미, 초밥, 딤섬(흑백요리사 보고..ㅎ) 요런게 땡겨서 먹었어요! 아침에는 과일이랑 간단하게 밥, 엽산 챙겨먹고 점심에는 회사 구내식당 저녁에는 그때그때 다른데, 항상 저녁이 고민입니다. 초밥도 참다가 워낙 제가 좋아하는 음식이라 먹었네요 ㅠㅎ 지금까지 건강하면 무리없는 거 같아요 ㅎㅎ 건강하게 챙겨먹기도 쉽지 않네요. 함께 공유해주세용❣️

댓글

4

  1. 걍 먹고싶은거 먹었어요 ㅋㅋㅋ 저도 입맛이 없어서 땡기는건 없었지만... 그나마 뭐라도 땡기면 그냥 라면도 먹고 떡볶이도 먹고.. 걍 먹고픈거 드세요~

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      역시 땡기는 음식 먹는게 최곤가봐요!! 감사합니다 ㅎㅎ

  2. 전 제철음식이 제일 좋다고 해서, 찾아먹고요. (가을꽃게, 대추, 밤, 사과, 배, 배추, 호박 등등)튀기거나 기름에 굽기보다는 찌거나 생으로 먹으려고 노력하고..땡기는 음식은 딱히 가리거나 구분하지 않아요ㅎ 저도 입덧이 줄어들어 너무 신나네요ㅎㅎ

    1. subcomment icon

      저도 튀긴 음식은 소화가 잘 안되서 안먹게 되더라구요..! 제철음식 챙겨먹어야겠어요 ㅎㅎ 감사합니당🤗

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