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2024년 3월 베동

/ 자유주제

아기가..잠을 너무 못 자요ㅠㅠ

잠을 너무 설치는 아기가 걱정돼서 자문을 구해봅니다. 새벽수유는 안 한지 두 달 정도 됐고 안방에서 같이 자고 있습니다. 분리수면하면 과연 잘 잘지 모르겠지만 저 때문에 깰 때도 있는 것 같아서 혹시나 싶은 마음에 아기 방에서 따로 재워보려고 침대 주문하고 매트리스만 깔면 되는 상황입니다. 때 되면 자겠지 점점 나아지겠지 생각하면서 버텼는데 어느새 200일이 넘었어요... 신생아때부터 10분 30분 1시간 이런식으로 깨서 밤이 너무 힘들었었는데 날짜가 지날수록 조금씩 안 깨고 자는 시간이 늘어나긴 해서 뒤집기 전 라라스 쓸 때는 밤잠 한번에 6시간씩은 잤고 그 땐 새벽수유 있을 때라 수유하면 또 3시간 더 잤었는데 뒤집으면서부터는 자다가 뒤집으며 깨길래 라라스 졸업하고 지금은 자유롭게 자긴 합니다. 근데 엄청 자주 깨요. 깨서 새벽에 혼자 1시간 이상 놀기도 하고 그러다 혼자 잠들기도 하는데 울면서 깨서 달래도 안 달래질때도 있어요 요새는 밤에 잠들면 1~2시간 뒤에 울면서 깨기도 해요. 거의 아침까지 5~6번은 깨는 것 같아요ㅠㅠㅠ 수면의식은 밤에 불끄고 목욕하고 수유하고 가벼운 좁쌀베개 옆에 놓아주고 하루 일과 얘기나누며 잘자라고 인사하는데 (쪽쪽이는 통하지 않아 쓴 적 없어요) 어쨌든 아기 옆에 제가 있긴 해요. 제가 있어서 자다깬뒤 스스로 입면이 안되는걸까요.. 잘 자는 아기들은 부모랑 같이 한 침대에서 자든 따로 자든 잘 자던데...ㅠ 우리 아기는 안 되는 아기인지.. 애들은 자면서 큰다는데 이렇게 자주 깨서 발달에 지장있으면 어쩌나 걱정입니다ㅠㅠ 하루 수유 낮잠 패턴은 6시반~7시 사이에 기상 7시반~8시 첫수 10시 낮잠1 (1시간~1시간반) 11시반~12시 이유식+분유 2시 낮잠2 (1~2시간) 4시 이유식+분유 (늦게 깨면 분유 먼저 먹이기도 해요) 8시 막수 8시반 밤잠 대략 이런식이에요 어머님들의 많은 의견 부탁드립니다ㅜㅜ

댓글

12

  1. 저희 아기랑 같은 상황이신거같아요~~~ 7개월들어갔는데 지금까지 통잠없어요~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ옆에끼고잡니다 전 ㅋㅋ밤잠중 최고로는14번 깰적도있고 /보통 6~8번은깨요 ㅋㅋ뒤집다가 일어나서 울고~~~ 옆에있는데도깨서 찾고~~ ㅋㅋ막수후 이리뒹굴 저리뒹굴 하다 혼자잠들때까지 같이있다가 잠들면 나와서 할꺼있음하고 다시들어가서 같이자요 전 ㅋㅋㅋ어차피 깨서 찾으니까요ㅡㅡ^ ㅋㅋㅋㅋㅋ

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      진짜 돌아버리겠어요ㅋㅋㅋㅋ 저희애도 수시로 깨요.. 뒤집으면 바로 일어나서 앉아버리고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 왜 잠연장이 안 되는걸까여 휴ㅋㅋㅋㅋ 깨서 토닥하면 바로 자주기라도 하면 좋겠는데 깨서 울어서 달래줘도 한참 울 때도 있고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 지금도 안 자고 울어여..ㅋㅋㅋㅋ파이팅..

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      잠못자는 아가도 안쓰럽고 엄마인 우리도 안쓰럽고ㅜㅜ힝ㅜㅜ 좋아지겠죠 좋아질꺼에요. 이또한 지나가리라~~~하며 버텨봅시다!!!!!!

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      와.. 저랑 똑같아요.. 저도 고민되서 이것저것 새벽깸 얘기보는데 너무 공감되네요ㅠㅍ

  2. 스케쥴은 문제 없어보여요. 이제 분리불안이 오는 시기라 부모가 옆에서 같이 잠을 자거나 재워주거나 하시면 얕은잠 시기에 엄청 깨고 찾게 됩니다.

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      그럼 깨더라도 그냥 재워주지 말고 혼자 자게 둬야 할까요ㅠㅠ?

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      입면부터 재워주지마시고 졸릴듯깨어있을듯 할때 눕혀주세요. 입면조건=잠연장 조건이라 부모가 있어야만 자는 아이가 된 경우에요. 특히 7-8갤 분리불안이 생기는데(부모가 있어야함) 낮에 대상영속성놀이(까꿍놀이), 밤에 잘때 스스로 자는 연습을 해주셔요!

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      네네ㅠㅠ 감사합니다 낮잠은 입면 잘 하는데 밤잠이 문제네요 흑흑 노력해볼게요 너무 감사해요 분리불안시기라 오지게 깨는거였군요ㅜㅜ 자다 깨면 저 있는데로 기어와서 제 배에 머리 얹고 잠들기도 하고 제 머리 끄댕이 잡고 제 얼굴을 먹(?)는데 이것도 분리불안이랑 관련있는건지..ㅋㅋㅋㅋ 머리가 남아나질 않네요

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      맞아요! 이제 엄마랑 나랑 분리를 해야하눈 시기인데, 주양육자가 없다면 엄청 불안해하고, 찾고하는 시기에요. 애착형성이 잘되어있는 아기일 수록 힘든(?) 시기랍니다. ㅎㅎ 정상발달 중 하나에요 ㅎㅎ

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      정말 감사합니다ㅜㅜ 뭔가 위안이 돼요ㅠㅠ 좀 더 고생해야겠네요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ

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      저 궁금한데 새벽에 깨ㅛ을깨에도 쪽쪽이를 물려주거나 이런거 개입하디 않고 스스로 자는 연습이 필여한가요!!!??

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      네네, 쪽쪽이 물려주거나 잠깐의 토닥임도 몇 일 반복되면 습관성이 될 수 있ㅇㅓ요. 어른들도 새벽에 깨면 스스로 자는데, 앞으로 쪽쪽이는 (두돌전에) 끊어야하기도 하구요.

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