산후우울증..

저는 애기 신생아 탈출 하기도 전에 아기띠 메고 집앞 산책 잠깐 다녀왔어요! 병균 득실한 병원도 접종한다고 데리고 다니는데 집앞을 못갈까 싶어서요 ㅠ 그러고 우울감 많이 떨쳐냈으니 괜찮으심 함 해보셔요 ㅜ

남같지 않아서 글 씁니다 저두 울어여 이제는 가끔씩? 출산한 지 한 달 정도 됐습니다 저는 지금은 호르몬이 날뛴다고 생각하고, 신랑 있을 때 잠깐 나갔다 오고 합니다 글구 날 밝을 때 블라인드 다 걷고 환하게 지냅니다 애기 잘 때 나도 자고 틈틈히 잘 씻고 먹고 하면서 지냅니다 몸이 지치니까 더 그런 것 같아여 저희 아기는 조리원 퇴소 일주일 쯤 되는데 벌써 속싸개가 작아졌더라고요 금방 크는 듯 합니다 그러니 지금 아기랑 추억 사진 많이 찍어놓으시고 지나고 나서 아쉬움이 남지 않도록 지금 시간을 잘 보내시기를 바랄게요! 제가 말씀은 이렇게 드립니다만 막막합니다요(ㅠㅠ)

잠못자고 밖에 못나가서 더 그럴수도 있어요. 남편한테 최소 밤11시까지는 봐달라고하고, 저녁 산책도 30분이라도 하면 좀 나아요ㅠ.

저는그 우울증이 제왕하고 5박6일동안 입원해있을때 왔었는데, 하루에 수십번 운듯요 별거아닌일에~~~ 지금은 아가 37일인데, 남편이 저 우울증올까봐 퇴근하고 1시간정도는꼭 밖에서 바람쐬라고 개인시간줘요~~ 개인시간중요한것같아요~~