우리 아기들 어떻게 재우세요??(긴글주의)

한번도 잠들때 관여해본적이 없어요. 수면의식도 수면교육도 따로 없었어요. 생후 2일 집에 오자마자 졸려워하는거 같으면 바로 눕혀놓고 나오거나 안보이는데서 지켜보다가 나왔어요. 그렇게 하다보니 현재 30개월인데 본인방에 '잘자~'하고 저희가 나가면 알아서 자고 (11~12시간 수면) 아침에 일어나서 소변보거나 침대에 누워서 혼자 놀아요. 낮잠은 자고 싶어하는만큼 자게 뒀구요. 기질이 워낙 잠이 많고, 이앓이며 배앓이, 원더윅스 이런거 한번도 없었어요. 😅

저는 분리수면을 하고있어서 낮잠은 깨시 맞춰서 침대에 넣어놓고 방에서 나오면 혼자 놀다가자고 밤잠은 막수후에 트림시키고 바로 침대에 넣어두면 10분내로 혼자 잠들어요 저는 수면의식은 따로 없고 밤잠은 목욕후 막수후 수면루틴이라 아기도 적응되었는지 막수하면 졸려해요 깨시는 밤잠전 3시간 반정도에요

신생아 졸업하고 7주차쯤부터 수면교육 시작해서 현재 85일차인데 스스로 입면해서 자도록 하고 있어용 50일쯤부터 점점 자는 시간 길어져서 현재는 13시간 정도 통잠 자고 있습니다! 전 목욕>막수>수면의식(자장가, 눕혀서 토닥) 하고 눈 떠있을 때 나오는데 그러다 혼자 잘 때도 있고, 울다가 잘 때도 혹은 계속 울 때도 있어요~ 울면 최소 10분 기다려주고 그러다 스스로 잠들면 자는거고, 계속 울면 다시 등 토닥, 자장가 하면서 기다려줍니다~! 저희 아기는 졸릴 때 울음 패턴이 있어서 그런 울음이 나오면 울어도 자려고 우는구나 하며 구별이 되더라구요! 수면 시작하고 저런 과정 거치면 최소 10분~오래 걸려도 30분 안에는 잠드네요!

제가 딱 그랬어요..! 앉기 지옥, 서기 지옥 때마다 열심히 재우려고 했는데, 결국 그냥 두면 신나게 움직이다가 픽 쓰러져서 잠들더라구요😂 그게 점점 반복되면 혼자서 잘 자요! 그냥 알아서 자리 눕고 뒹굴뒹굴 하다가 자더라고요. 발달단계 올라가는 시기 때마다 입면시간이 더 많이 걸리지만 결국엔 혼자 잘 자는 아기가 되는 것 같아요..!

7-8개월에 분리불안이 오면서 잠버티기 시기가옵니다. 양육자가 방 안에서 같이 있어주면 이 이시간은 더 길게 가구요. 낮에 체력을 빼주시거나 대상영속성놀이(까꿍놀이)로 분리불안을 조금 완화 시켜주세요. 첫째때 힘들었었던 기억이 있네요. 그만큼 둘째는 이 시기 울음없이 잠시간은 잘 지켜서 혼자 잘잡니다ㅎㅎ