운동 하셔야될거같아요... 가슴과 배가 무거워지면서 부담이 오는데 그로부터 오는 통증같아요ㅠㅠ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
손목,어깨 통증 넘 심해서
양쪽 손목이랑 오른쪽 어깨 통증이 넘 심해서 옷도 입기 불편하구요.팔을 들면 너무 아파서요.밥 그릇도 가끔 놓쳐서 밥 다 흘리고.. 넘 심각하네요.... 물리치료,한의원 다녀도 똑같구요.스트레칭해도 똑같아요..방법이 없을까요? 호르몬땜에 그렇다는데 넘 하루하루가 고통스러워요
댓글
10
왼쪽은 괜찮고 오른쪽 어깨만...운동도 하는데 안되네요.
아하ㅜㅠ저는이거먹구있는데~영양제다골고루있어서..병원에서도따로비타민부족이다얘기를안해서저는꾸준히이거먹구있거든요~저는이거3개로다잡아줘서편하던라구요~
감사해용
넹^^
ㅜㅜ손목보호대랑ㅜ비타민이랑잘챙겨서먹여야되요ㅜㅜ비타민뭐드셔요?
담당원장님께서 영양제 넘 여러가지 먹으면 간에 부담간다고 해서 ((제가 지방간땜)지금.먹고있는건 철분제,비타민D，질유산균,오메가3요
ㅠ ㅠ저도 30주되기전에 갑자기 며칠동안 손목이 너무아파서 울고싶어서 손목보호대하고 버텼는데 철분제랑 비타민 잘챙겨먹으니 저절로 괜찮아졌어요
비타민 어떤거 챙겨드세요?
비타민D가 낮아서 액상인데 밥에 한방울떨어트려 먹는거 먹고있구.. 비타민C도 먹구있어용
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