헙 ㅠㅠ 고생이시네요.. 낮잠2가 거의 밤잠시간이에요!! 저희 아가는 7시 전후 기상, 9:30-11 낮잠1, 14:30-15:30 낮잠2, 19:00-19:30 밤잠 이렇게 자요! 낮잠은 2시간 넘어가면 제한해줘야되구요ㅜㅜ 낮잠 한번으로 가시는게 좋을거 같아요!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
아가들 낮잠 스케줄 궁금해요!!!
저희아가 11개월인데 원래 8시나 9시면 잤는데 어느순간부터 밤에 입면이 너무너무 늦어졌어요ㅠㅠㅠㅠㅠ하… 밤마다 전쟁이에요ㅠ 너무 스트레스 받아서 밤이 오지않으면 좋겠다는 생각도해요😭😭😭잠드는 시간에 따라 오차가 있긴한데 어제 오늘의 스케줄을 말씀드리자면 23:30-08:30 밤잠 12:00-13:10 낮잠 1 17:20-19:10 낮잠2 24:30 취침ㅠㅜ…. 10시 반부터 들어와서 같이 누워서 재우는데 2시간이나 지나고 잠들엇어요ㅠㅠㅠㅠ하… 낮잠을 한번으로 줄여야하는건가요? 다들 어떻게 지내시는지 궁금합니다ㅠㅠㅠ공유와 조언 부탁드려요!!!
댓글
15
밤잠이 너무늦으면 아침에 빨리깨우는수밖에 없더라구요.. 좀일찍 깨워서 낮잠시간을 땡겨야 밤잠이 빨라지더라구요~
헙ㅠ 다들 엄마가 스케줄을 조정해주는거군요ㅠㅠㅠㅠ저는 그런것도 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
낮잠 2를 좀당기려면 낮잠 1을 좀 덜재워야말것같아요! 전 밤에 잘 안자면 다음날 낮잠1을 30분~50분 정도 재워요!!
오앗 그냥 깨우시는건가요? 한 번 깨워봤는데 난리난리 그런 난리가 없더라고여...ㅠㅠㅠㅠ
4시 이후에는 낮잠 재우시면 안 돼요. 첫 깨시를 최대한 늘려서 스케줄 다시 조정해보세요.
헛.. 그렇군요ㅠㅠㅠ 낮잠1전에 최대한 놀아줘봐야겟어여ㅠㅠㅠ감사해용
하하하.... 저의 상황과 비슷하시네요~ 저희 둥이들도 7시 8시 사이면 자는 아가들이었는데 낮잠 세번에서 2번으로 줄어들고 스케쥴이 좀 꼬이더니 어느날 갑자기 밤잠 자는게 엄청 힘들어 졌어요~ 진짜 뉘여서 토닥토닥 5분 10분이면 잘 자던 아이가 재우려는 분위기면 울고불고~ 시간도 늦어지고 오래걸리고 결국 요즘은 9시에서 10 사이에 자네요~ 그것도 힘들게 ㅠㅠ 한 1,2저 정도 됐어요 ㅠㅠ 다들 이런건지.... 대신 아침에 일어 나는 시간이 5,6시 사이에서 7시 전후로 미뤄지긴 하더라구요~ 낮잠은 그래도 아직 수월하게 자는데.... 참 스케쥴은 7시 전후 기상 10:30~11시:30 낮잠 1 3:30~4:30낮잠 2 9시 밤잠 입니다
공유 감사해요ㅠ우아 낮잠 2를 3시간 자는데도 9시에 자면 일찍자는거네요ㅠㅠㅠㅜ 그치만 후에 깨시가 6시간이니 빠르다고 느껴지지 않을 것 같아요ㅠ진짜 저랑 비슷한 상황이시네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ육아 너무 어려워요😭
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