허리통증

네.... 배도 점점 더 커지고 아기도 커지면서 무거워지고.. 무게중심이 앞으로 쏠리다보니 앉거나 설 때 아무래도 허리가 그 하중을 다 받으니 아플 수 밖에요ㅠㅠ 그리고 사람마다 다르긴한데 저는 배가 나오니까 앉을 때도 허리를 편하게하고 앉으면 명치쪽이 받친다고 해야하나..? 좀 답답해서 허리를 꽂꽂히 세워야 호흡이 편해서 앉거나 걸을 때 허리를 뒤로 좀더 젖히게되더라구요.. 그러면서 허리통증이 생겨요ㅠ 지금 37주인데 어제까지 일해서 .. 재택이고 5시간 근무긴하지만 그것도 힘들더라구요ㅠㅠ 일하고나면 허리가 끊어질 것 같은... ㅠㅠ 주말엔 힘들면 눕기도하고 움직이니까 오히려 낫더라구요~ 한자세로 오래 있는게 안좋아요~ 아플 땐 쉬어주고 자세를 바꿔주면 또 괜찮아지기도 하더라구요~

저도 초중기때 허리아프다가 아기가 골반위로 올라가는 중기 되며 살만해졌었거든요, 그런데 35주 넘고나니 다시 골반쪽으로 내려왔는지 허리를 압박해서 전의 그 통증이 다시 돌아왔어요 ㅠ 특히 잘때 더 눌리는지 심해지고요 ㅜㅜ 5개월째 요가 하며 관리되고 있다 생각했는데 어쩔 수 없는 부분인가봐요