저희아가도..한달전만해도 밤12시에 자던 아가인데 낮잠3을 10분만 재우던지 없앴더니! 마지막 낮잠 후 깨시 4시간 지나면 밤잠 자더라구요! 그래서 요즘은 8시에 밤잠 시작해요! 마지막 낮잠 후 4시간 정도 깨어있는게 좋은것 같아요!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
종달기상 스케줄 좀 바주세요ㅜㅜ
235일차 아기 하루 스케줄 8시(8시반)- 5시(5시반) 기상 9시 낮잠1 1-1시간10분정도 잠 10지나 깸 1시반2시 낮잠2 1-1시간반정도 잠 3시좌우 깸 5시5시반 낮잠3 30분(낮잠2 늦게 깨면 가끔 안잠) 8시-8시반사이 취침 보통 이렇게 하고 있는데요ㅠ 요즘 다섯시 다섯시반사이 종달기상하고 있어요 밤잠 10시간도 안되는데 머가 문제일가요ㅜㅜ
댓글
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넹 기상 최대한 버텨서 6시좌우로 시작하고 있는데 낮잠3 조절해볼게요! 도움 많이 주셔서 늘 감사합니다~ෆ
낮잠3을 재우지마셔요! 낮잠2회변환기 증상이에요. 최대한 버티다 기상 시작하시고, 낮잠3을 10-15분 쪽잠 자우시고나서 2.5시간 내외로 밤잠 입면해보세요. 낮잠2 끝나고 밤잠은 4시간뒤라 아이가 못버틴다면 쪽잠스킬 임시적으로 써보세요.
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