스트레스 어떻게 관리해야할까요?

담임이신가여ㅠㅠ 전 올해 운좋게 교과전담돼서 스트레스는 없는데 교과로 들어가도 짜증나는 일들이 있긴 있어요 웬만하면 흐린눈 하긴 하는데 참는 것보다 어떨 땐 확 꾸중해버려야 애들 수구리는걸 봐야(?) 오히려 스트레스 풀리는거 같기도하고 해서 그때그때 다르게 하고있습니다ㅠㅠ 원래 교사들이 담임하며 태교한 애들이 예민하고 까칠하대요 다들 스트레스 많아서 그런거 같아요 그말듣고 더 딴생각 하려고 노력합니다 저는 자주 배속 아기랑 아프리카 코끼리 보러가는 상상합니다ㅋ...ㅠㅠㅠ 너무 힘드시면 산전휴직도 추천합니다ㅠㅠ

왠지 저랑 같은 직업군인것 같네요🥲 저도 졸업반이라 학교갈 준비시키느라 여러모로 참 바쁜데 12월 발표회에 2월 졸업식에 쉴틈도 없이 하루하루가 너무 바쁘네요ㅜㅜ 애들이라도 좀 도와주면 좋을텐데...그것도 아니라 몸도 마음도 힘드니 태교에 너무 안 좋을 것 같아서 걱정이랍니다ㅠㅠ

저는 L-테아닌 먹어요~ 의사선생님께 추천받아서요~~ 스트레스 자체를 안받는게 최고겠지만ㅠㅠ 릴렉스 하는데에 조금 도움이 되어요~~

저도 이번에 인테리어 하면서 5천만원 날아갈 일이 있었어요. 10주차부터 변호사 상담하면서 인생에 있어서 이런 스트레스를 받은적이 있나 싶었고 배도 아팠고 엄청 걱정되었어요. 병원가서 물어보니 실질적으로 산모의 스트레스가 태아에 미치는 영향은 미미하다고 넘 신경쓰지 말라 하시더라고요. 괜찮을거에요

저도 부쩍 화가 많아지고 작은 일에도 짜증나서 걱정되여 ㅠㅠ 회사를 때려칠수도 없고...