기상시간이 늦으니 그만큼 잠자는 시간도 늦어지는거 같아용 ! 첫수 - 막수 12시간 텀으로 잡으시고 기상시간 땡겨보세영 !!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
늦게자는 아가있나요?
대부분 6시막수7시전으로 자는것같은데ㅠㅠ 저희애는 9시~10시반 사이에 자거든요 막수가 매번달라서 8시~9시반 사이에 막수하고 바로잘때도있고 안졸려하면 한시간정도 놀아주다가 잘때도있어요 ㅎㅎ 요즘은 9시~9시반 사이에 잠들어요! 새벽수유 1번아니면 2번하구 아침 8시반~9시반 사이에 일어나요! 혹시 늦게자면 아기한테 안좋거나 그럴까요ㅠㅠ 낮잠은 2번~3번 자는데 총3시간 정도되는것같아요 총14시간~16시간 자는것같아요
댓글
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신랑 퇴근하고 저녁먹고 어찌저찌 10시에 재우다가 재우고 나면 설거지에 빨래에 집안일 하다보면 12시 넘고 ㅠ 티비 한번 볼 시간도 없으니 힘들고 넘 피곤해서 스케줄 조정했어요 요즘은 8시부터 수면의식 시작해서 9시 전에 재우니 넘넘 좋아용 ㅎㅎ 늦게 재울 땐 저도 아기한테 안좋으려나 걱정했었는데 괜찮다 하더라구용
혹시 어떻게 시간을 당기셨나요?? 집안일하면 12시 넘으니 너무피곤해요 ㅜ
아기가 10시간 정도 통잠을 잘때였는데 10시에 재우면 7-8시 사이에 일어났어요! 밤잠 수면의식 그대로 하면서 9시로 한시간 당기니 아침에 더 일찍 깰려고 해서 토닥이고 쪽쪽이 힘도 빌려서 좀 더 재웠어요 ㅎㅎ 실패할 때도 있었지만 ㅠ 그래도 점차 늘어나서 요즘엔 10-11시간 자주고 첫수를 8시반쯤 한답니당!
오오 감사해요 한번 말씀해주신 방법으로 저도 당겨봐야겠어요 ^^
저희아가는 밤11시에 자네요!! ㅠㅠ ㅎㅎ 근데 공복이 12시간은 돼요.. 그러고 첫수하고 또 자기땜에 밤늦게 자게되네요 ㅎㅎ
헉 걱정많이했는데ㅠㅠ 수면의질이 중요하다고 하니 다행이에요 ㅠ 저두 굳이당기지않아야겠어용!! 감사합니다😍
저는 아무리 막수를 당겨도 9시 이전은 힘들더라구요ㅠㅠ 그래서 9시에 먹이고 9시 40~50분쯤에 눕히면 10시 좀 넘어서 잠들어요!
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