27주 먹는양 줄이면 해결될까요

저도 하루에 한끼정도 먹는데 그게 남편 퇴근하고라서 밤8-9시인데 배고프니까 막 먹다가 자기전까지 소화불량 역류성으로 고생하다가 제가 너무 힘들어서 죽을 것 같으니까 그냥 초저녁에 혼자 챙겨먹고 밤에는 배고프면 아이스크림 하나? 정도로 줄였더니 훨씬 살겠더라구요ㅠㅠㅠㅠ 식탐이 쎄서 음식양 절대 못줄이는데 내가 죽을것같으니까 조절이 되는게 신기했어요ㅎㅎ조금씩 자주 드시고 밤에는 웬만하면 빨리 끝내시는 거 추천이요!!!

25주4일차인데 못 이겨내고 있어요ㅠㅠ 다들 조금씩 자주 먹으라는데, 그게 어디 쉽나요ㅠㅠ 그리고 조금씩만 먹어도 배가 금방 차고, 차버리면 소화가 정말 안되요 그냥 하루지나야 소화되는기분이에요.. 먹고싶은건 많고, 집냉장고 냉동실에 못먹고 얼리고 넣어둔 간식들은 쌓여만 가네요..속상해ㅠㅠ

저도 양배추 즙 달고 사네요.. 뭘 먹기만해도 너무 금방 더부륵하고 배가 차요 ㅠㅠ그런와중에 또 배가 고픕니다.. 먹는거 조아해서 한번에 조절도 어렵고 밀가루 튀김 특히 심한거같아요 근데 맛있는걸 우짜유 ㅠㅠ

26주인데 속쓰림 너무 심해서 잠을 못잘정도였어요;; 근데 임당재검떠서 일주일간 식단했는데 속쓰리 없이 잘잤....;; 평소 식습관이 문제이긴 했어요 ㅎㅎ 늦어도 저녁 8시 이후로 물 말고는 안먹었고 믹스채소 먹고 밥 쪼오금 먹고 반찬으로는 자극적이지 않은것들로 먹고 특히 저녁식사국은 건더기만 먹어야한대요 밀가루 과자 자극적인음식 유제품음식 과식 안하니 확실히 거짓말처럼 속쓰림이 없어졌어요;; 밤마다 알마겔 달고 살았었는데;; 알마겔로 안되는 날도 많았구... ㅠ

저 정말 심각했는데 저녁 먹는 시간 7시 이전으로 바꾸고 좋아졌어요 너무 심하게 아프면 알마겔 먹었구요 규칙적으로 드시고 유제품, 밀가루 되도록 피해보세요 요거트같은게 잠깐은 속 편한데 위액 역류를 더 심하게 해요 ㅠ 언는 편안해지시길 바랄게요