속골반은 넓히는지는 모르겠으나 저 다니는 병원 선생님은 짐볼위에 앉아서 골반은 원방향으로 돌리라고 하시더라구요! 골반 유연해진다구여~
2024년 11월 베동
/ 자유주제
속골반 넓히는 운동?
추천해주세요…! 첫내진시 양옆으로는 좁은데 위아래로는 괜찮다고 하셔서 자분 가능하다고 하셨는데.. 골반운동 하라고 하시더라구요.. 워낙 몸이 뻗뻗하고 유연하지도 않아서 ㅠㅠ 걱정이네영..
댓글
2
저도 궁금하네요ㅜㅜ
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