그냥 무작정 울리지마시고 곽윤철 유튜브나 통곡없이 잘 자는 아기의 비밀 책읽어보시길 추천드려요. 저도 첨엔 안눕법으로 시작했는데 두달내내 대성통곡해서 결국 컨설팅 받긴했는데 무작정 퍼버, 안눕하는게 아니더라구요 ㅜ 아가한테 너무미안했어요 ㅜㅜ 지금은.. 낮잠2분 밤잠 10분컷입니다 그분은 저와 제아기의 구원자세여 ㅎㅎ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
수면교육..?
혹시 수면교육 하신분 계신가요..? 울어도 놔두는거요 퍼버법 이런거처럼 ㅠ 이제 만6개월도 됐겠다 맨날 안아서 토닥토닥하고 잠들기 직전에 내려놨었는데 낮잠도 토끼잠인데다 혼자 스르륵 자게 하고싶고 새벽깸도 덜해졌으면 좋겠다는 마음에 오늘부터 시작했는데요 40분 울고 잠들었네요 ㅜㅜ 마음이 너무 찢어지더라고요.. 혹시 해보신분 계신가요? 며칠이나 걸리셨어요?? 퍼버법처럼 중간에 들어가보셨나요 아니면 아예 안들어가셨나요 하 하루했는데 마음이 찢어질거같아서.. 다른분들은 어떻게하셨나 궁금하기도 하고 조언도 필요하네요 😭😭
댓글
16
오 유튜브는 봤는데 그 책은 처음알았어요! 감사해요 한번 읽어볼게요♡ 맞아요 사실 4개월때 한번 시도했었는데 너무 울어서 이건 아닌거같다 싶어서 취소하고 공부 더한다음에 다시 시도하는거거든요ㅠㅠ 무작정 울리는건 못할짓인거같아요 진짜😭
하다보면 가짜 울음이랑 진짜 울음 구분하게 되요 저는 너무 오래 두진 않고 10분 있다가 가서 달래고 다시 두고 나오고 했어요 애기가 저랑 같이 있으면 밤에 안 자고 더 놀고 싶어해서 어쩔 수 없이 퍼버법 했어요; 같이 방 안에 있으면 방긋방긋 웃으면서 더 놀아달라고 해서요 ㅠㅠㅋ 아기가 자다가 깨서 울 때 가짜울음인 거 같으면(그냥 떼쓰는 울음) 냅뒀더니 다시 알아서 잠들더라고요 진짜 울 때도 들어가서 그냥 토닥토닥만 해줬어요
강성울음이면 들어가서 쪽쪽이주고, 찡찡이면 냅뒀더니 일단 성공한거같아요...! 앞으로도 잘 유지해야겠지만.. 울음소리는 언제들어도 맴찢이네요ㅠㅠㅠ
저도 시작했어요! 눕혀두고 조금 진정시킨다음 자고일어나서 또 놀자하면서 엄마 있으니까 걱정하지 말고 자~ 하고 나왔어요! 중간에 들어가서 달래면 더 오래걸리고 다시 리셋되는 거 같아서 20분은 무조건 들어가지말자했고 보통은 빼액하다가 멈췄다가 또 칭얼거렸다가 반복하다 잠들더라구요 ㅠ 20분 넘어도 계속 자지러지게 울지않으면 그냥 안들어가고 지켜봤어요! 우는 거 보면 마음은 아픈데 그렇게 스스로 잠드니 잠연장이 잘 되더라구요 ㅠ
맞아요 잠연장 잘돼요..! 오늘 낮잠도 연장해서 스스로 자고있어요 행복해요😭 20분은 기다리셨군요.. 전 걱정이많아서 10분만에 들어갔었는데 리셋되는거같더라구요 리셋 맞나봐요.. 오늘도 울면 안들어가야겠어요 ㅠㅠ
아예 안들어갔어요! 저도 첫날엔 참느라 너무 마음 아팠는데, 곽윤철 원장님 유툽 채널보면서 아기에게 혼자 잠드는 방법을 터득할 기회를 주는거라 생각하고 참았네여..지금은 혼자 너무나 잘 자요! 혼자 놀기도 하고 새벽에 깨도 알아서 뒹굴거리다가 자요! 첫날은 40분 둘째날은 20분 셋째늘은 10분 간격으로 줄었어요! 가끔 너무 힘들어하는 것 같으면 쪽쪽이 물리고 재워요ㅎㅎ
ㅠㅠㅠ첫날 똑같이 40분이네요 저에게 희망을 주시는 댓글이에요... 저도 오늘은 아예 안들어가봐야겠네요 어젠 10분간격으로 들어가봤는데 들어갈때마다 제가 들어가는걸 아는건지 멈칫 하고 제가 나오면 강성울음이 되더라고요...😭😭 근데 애가 울다가 코가막혀서 컹컹대서 걱정도되고... 하 너무 어렵네요 ㅠㅠ
마자요!ㅜㅜ 저희 아가두 첫날에는 강성울음으로 꽤 울었는데 이틀날부터는 처음에 강성으로 울다가 찡찡 거리는 울음으로 바뀌다가 한순간에 잠들더라구요~ㅎㅎ 코가 그릉그릉 하면 더 신경쓰이시겠어요ㅜㅜ 어제 별 문제 없었으면 그래도 괜찮지 않을까요..?ㅠㅠ 아참 전 애착인형이랑 쉬&빗물 소리 도움 많이 받앗어요! 이제 저 대신 애착인형으로 위안을 삼는것 같아여ㅎㅎ
애착인형도 침대에 있긴하고 백색소음은 먹히질 않아서...아휴 쉽지않네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘밤은 좀 덜 울길 바랄뿐이네요 ㅠㅜㅜ 근데 어제때문인진 모르겠지만 오늘 낮잠을 너무잘자요...!!! 행복해요 😭😭
저는 그걸못해서 5분울리고 안어주고 10분울리고 안아주고 해서 이제 눕혀놓으면 혼자놀다자요
아 그런식으로 시간을 천천히 늘려가셨어요?? 기간을 오래 두고 진행하셨겠어요 얼마나 걸리셨어요??
전 계속 말로 엄마옆에있어 불안해하지마 한숨자고 엄마랑또놀자 이걸 낮잠밤잠 다했더니 2주안걸렸어요
우와 대단하세요... 안아줄때마다 하신거죠? 저도 계속 말로 달래봐야겠어요 ㅠㅠㅠ
처음에는 모르는거같은데 2-3일지나니 그말만해도 달래지긴했어요 머리만쓰담아주고
에구 기특해라... 저도 해볼게요!! 💪
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