저는 임신 알고 난 후로도 하던 운동 (크로스핏) 쉬지않고 지금까지(15주) 계속하고있어요 ! ㅋㅋㅋ 첫째때는 불안해서 12주까지 운동 쉬었는데 둘째는 계속했는데 잘 크구 있습니당 :)
2025년 5월 베동
/ 자유주제
14주 운동하시는 분들 계시나요??
임신 후 먹덧으로 살이 5키로는 불어서,, 운동을 하고 싶은데 12주 검진 갔을 때 운동 시작해도 될까요?? 하시니 놀라시며 산책은 가능해요~ 라고 말씀하셔서욤… 유산끼가 있거나 그런건 전혀 없었고 건강 산모랍니다 !!! 결혼 전에 운동 열심히했는데 결혼 후 2갤만에 아가가 생겨서 조심한다고 못했어용 ㅠㅠ 산책은 이제 좀 추워서,, 산전 필라정도 생각하고 있는데 의사선생님 말을 듣는게 좋겠죠?? ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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저도 임신전부터 주 2회 피티 받던거 다시 하고 있어요! 입덧 땜에 살살하는데 안하는 것보다 좋아요 ㅠ 근육 빠지니까 너무 힘이 없더라구요
필라테스 최고 도움됩니다. 꼬리뼈 옆구리 아픈 통증사라져요. 저는 필라테스 원장 15주차맘입니다. 저는 계속 운동을 해서 필라테스 처음부터 계속 했습니다 ^^ 애기가 커지면서 천장관절 계속 통증오잖아요ㅠ 필라테스 풋워크만 제대로 해줘도 충분히 도움됩니다. 무엇보다 선생님 잘 찾아가셔요ㅠㅠ
임테기 두줄 보고난 뒤에도 주 3회 수영 일키로씩 합니다( 원래 다녔고 의사쌤도 계속 하라고 하셔서 다녔어요)
저는 임신전에 요가를 꾸준히 했었는데, 임신사실 알고나서 혹시나 싶어 12주까지는 안나갔었거든요! 근데 12주때 검진하러 병원갔더니 당장 운동 해도 된다고 하시더라구용ㅎㅎ그래서 무리하지않는선에서 조금씩 하고있어요~
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