5개월 아기 밤잠

저희 아기도 158일인데 4개월부터 잠을 잘 못자더니 일주일째 1시부턴 1시간마다 깨네요ㅜ 입면은 더 심각해요ㅜ 강성울음 떠나갈듯 울어서 거의 1시간 걸리다가 결국 쪽쪽이 물고잡니다ㅜ 3개월까진 평균 7시간잤고 이렇게까지 힘들진 않았는데ㅜ 이앓이도 있긴한데 너무 심합니다ㅜ 주변 아가들은 다 너무 잘자던데 여기에 같은 상황 엄마들 있어서 위안이되네요ㅜ 어찌해야하는걸까요ㅜ

저희애들은 울기는 하는데 대체로 잘 자요 8시 전에 재우는게 수면에 좋다길래 6시 반쯤(쌍둥이라 일찍) 목욕시작하고 7시정도에 불 다끄고 수유등 같은거 하나 켜고 수유 후 20~30분정도 트림시키고 8시 이전엔 눕히고 있어요 되짚기를 잘 못하기도 하고 해서 아직 옆잠베개에 뒤집기 못하는 방향으로 한쪽 팔 고정시키고 옆잠베개 눌러주기용으로 머미쿨쿨 반 접어서 덮어놓고 재워요 재우기전에 최대한 흥분안하게 말도 안걸고 눈도 안마주치고 낮잠 많이자면 밤잠을 못잔다해서 낮잠 제한도 하고있어요 잠퇴행이나 이앓이나 크게 이벤트없으면 십분이내로 울다가 자는 것 같아요 가끔 잠 잘 못드는 것 같으면 쪽쪽이 한번씩 물려주고 조용히 나와요

저는 루틴없고 그냥 낮잠이든 밤잠이든 눈비비고 졸려하면 눕혀요.. 백색소음기 켜놓고 베개로 못뒤집게 눌러놓고 쪽쪽이 물려두면 칭얼거리다가도 자더라고요! 밤잠은 거의 9시~10시사이에 알아서 졸려서 자구요. 9시전에 재워볼랬더니 그땐 안졸려서 그런지 30분을 울고 난리길래 포기했습니다 ㅜㅜ

저는반대로 낮엔 절대혼자못자고 저녁땐 눕히면 자긴자는데 뒤척임이 너무심해요ㅠㅠ

5갤인데 4갤이랑 똑같네여..... 새벽마다 깨요.. 깨서 안자요 ... 🥹