저도 배만 나왔는데 복직근, 골반 덜 닫히고 근육이 안붙으니까 그런 것 같아요. 마사지 받고 있는데 6개월까지 관리 해야한다네요. 복대 꼭 하고 있으래요! 흉곽이랑 골반 위 아래로 다 하고 있는게 좋대요.
2024년 8월 베동
/ 자유주제
뱃살 이제 정리 시작해야하는데
제가 모태 마름이라 팔다리는 멀쩡하게 이전처럼 돌아왔는데요 맘님들 배가 안돌아와요오ㅠㅠㅠ 이번엔 진짜 제대로 빼야하는데 비법 전수 좀 해주세요 맘님들 ㅠㅠ
댓글
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운동 언제부터 시작하셔요? 저도 해야하는데....
저두 슬슬 시작하려구요 맘님 가치 해봐요 ... 애보느라 시간도 없고 빨리는 빼고싶고 해서 저는 복직개 산후복대? 이거 샀어요 살은 운동으로 빼보고 라인이랑 흉통은 복대로 잡을라구요 물리적으로 잡아주는 거라 효과 좋대요 복직근 회복할 때 도움도 많이 된다더라구요 힘이 모아져서
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