체중조절

저도 오늘 한달만에 4키로 쪄서 조절하라고 하시더라구요ㅠㅠㅠㅠ.. 입덧끝났다고 너무 먹었나 싶어요 흑흑 다음달까지 같이 잘 관리해보아용ㅎㅎㅎㅎㅎ

임당전에 간식이나 과일처럼 달달한게 많이 땡기더라구요😂 20주까지 3키로만 찌우란 담당원장님 말에 열심히 먹고픈거 참고 노력해서 잘 지켜지다가 20주 지나니 전처럼 똑같이 먹어도 몸무게가 훅훅 늘어서 걱정했는데 몸이 자꾸 부어서 퉁퉁이 별티 먹기 시작한지 일주일정도 됐는데 찐거에서 다시 빠져서 임신 후 5.5키로 쪘었다가 다시 4키로로 내려갔어요~~^~^ 저번주에 임당도 89로 통과했구요~🤗

24주 들어서서 자주 배고파요. 저 다음주에 임당있는데.. 간식도 너무 땡기고, 밥도 거의 두 배 먹어야 배부르고..아휴ㅠ 저도 한 달 전보다는 2키로는 찐 거 같아요..

저는 총 9키로쪄서.. 담당쌤이 4주뒤까지 1키로 이상 쪄오지말랬어요.. 이미 넘었... 저는 그냥 먹고싶은거 먹어요 🤣

저도 지난 달에 2키로 좀 넘게 쪘는데 의사선생님한테 혼났어요...사실 혼날 정도로 찐 것도 아닌 거 같은뎈ㅋㅋ밥 먹자마자 가서 3키로 찌게 나왔거든요. 그래도 체중 관리는 어쨌든 저에게도 좋은 거니 이번달 임당 검사도 있고 해서 한 달 동안 관리 했어요. 마녀스프 듬뿍해서 아침마다 그거 먹고요(원랜 꼭 밥 먹었어요) 닭가슴살이랑 두부 야채 넣고 부리또 만들어 두고 그거 먹기도 하고~ 아침을 가볍게 하고 점심은 양껏 먹고 저녁은 쌀밥 양을 1/2로 줄여 먹었더니 한 달 동안 1키로도 안 쪄가지구 이번에 갔더니 의사쌤이 "제가 혹시 지난 달에 잔소리 했나요..? 이제 먹어도 돼~~" 라며 미안해 하신..^^