자기3시간 전부터 물마시 말구 자기30분전 마그네슘 먹고 자보세요~ 아예 안깨진 않지만 훨씬 잘자게 되는것 같아요
2025년 6월 베동
/ 자유주제
불면증때문에 너무 괴로워요 ㅠㅠ
10주차인데, 유독 새벽만 되면 잠이안오고 ㅠㅠ 입덧약먹고도 속이 니글니글…. 불편해서 토하려하면 용트름만 나오고 속도 계속 안좋은데 ㅠㅜ 잠은 또 못들고,,,, 너무 괴로워요 😭😭😭 차차 나아질까요? ㅠㅠㅠ
댓글
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와 신기해요.저도 지금 10주차인데 새벽만 되면 잠이 안와요ㅠㅠ
탈퇴한 유저
저도요.. 12주차인데 6주때부터 지금까지 1시간마다 깨서 화장실가고 잠이 쉽게 안 드네요..
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