저 어렸을때 역아였는데 막달에 운동많이하고 산책하니까 돌았대요!! 참고하셔요
2025년 1월 베동
/ 자유주제
33주 역아돌리는 방법좀 알려주세요..
몇일전 막달검사하러 병원갔는데 애기가 역아로 있다그래서 역아돌리는 자세 많이 하라고 하시는데 애기가 움직이지 않아요.. 지금 자세가 너무 좋은지 엄마 방광은 찌져지게 누르고,, 고양이자세 죽어라 해도 반정도 돌면 다시 제자리로 오는거 같아요.. 저랑 같은 상황이신 맘들은 어떻게 하시고 계시나요.. 초산이라 걱정되고 불안해요... 배뭉침도 자주있는지라 역아한번 돌리겠다고 고생하다 아이가 나올까봐 조마조마 하기조해요 ㅠㅠ
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저 처음부터 쭉 역아여서 32주부터 고양이자세,침대에서 바닥으로 물구나무서기,침대 헤드에 발올리고 엉덩이 들어주기 시간 날때마다해주고(하루4-5시간정도한것같아요) 옆으로 공간만들어 잤더니 34주2일 제왕날짜잡기 이틀전날 돌아갔어요. 저도 태동이 없는편이라 안 도나보다했는데 돌고나니 태동이 엄청나요... 좁아서 못움직이고 있었던것같아요ㅠㅠ
그러니까요ㅎㅎ 아기가 지금자세가 너무 좋은지 아무리 해두 차도가 없어서 담주에 병원갈때까지 변화가 없으면 빼박 제왕으로 해야될것 같아요!! ㅎㅎ 그래도 우리 포기말고 화이팅 해봅시다💪💪
저두지금35주인데 역아에요ㅋㅋ의사쌤이 고양이자세 하더라두 넘무리해서는 하지말고 하루두번정도만 하라시더라구요~ 오래하면 배뭉침온다구 ㅠㅠ미리 날은 잡고왔는데 아가맘이지싶어요ㅋㅋㅋ
태동있을때 고양이자세 아침점심저녁 기본 3번이상 5분-10분 자세유지했어요 34주차인데 이번에 드디어 돌았습니다ㅠㅜ 태동없을때 하면 효과없고요 태동 꼭 있을때 하세용 ㅠㅠ 돌수있습니다!!
매주 그렇게 하고 있는데 아직까진 차도가 없네용 ㅠ
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