제 얘기네유.. 다른 건 다 괜찮은데 무릎이랑 발목이 너무너무 아파요.. 임신 중에 살이 많이 찌기도 했지만.. 흑흑 진짜 너무 아파서 병원 가고싶은데 갈 시간이 진짜 안나네요..
2024년 8월 베동
/ 자유주제
무릎통증 도와주세요ㅠㅠ
안방안에 화장실 드레스룸이 있어서 남편이 출근 준비할때 안방에서 모든걸 해결하고 조용히 출근한다고 자연스럽게 저는 거실에서 애랑 자게되었어요 저는 바닥에서, 애는 신생아침대에서 재우다가 새벽에 애기 볼때 불편해서 같이 바닥에 재웠더니… 바닥에서 앉았다 일어났다 많이해서 50일쯤부터 무릎 근육이 너무 땡기고ㅠ 무릎 다 망가진거같네요…ㅠㅠ 뒤늦게 다시 신샹아침대에서 재워봤더니 그새 애가 커서 발차기하면서 침대에서 돌아다녀서 침대가 좁은 느낌이에요ㅠㅠ 지금은 저는 침대에서 자고 애는 바닥에서 재우고있는데,, 애가 낮에도 역방쿠든 모빌볼때든 다 바닥에서 하고, 앞으로 데이베드든 범퍼침대든 다 낮아서 점점 무릎 더 아작날 일만 남았는거같아요…🥲🥲 저처럼 무릎 아프신분 있나요ㅠㅠ 이럴줄알았으면 산욕기때는 절대 바닥생활 안했을거에여ㅠㅠㅠ앞으로 바닥생활 더 많이해야하는데 무릎 덜 망가지는 방법있나요ㅠㅠ그냥 애 키울땐 어쩔수없이 한두군데 망가지는거 감수해야하는 건지ㅜㅜ 이것도 하다보면 익숙해져서 덜 아프게되는건지…팔이 그렇더라구요 첨엔 애기 안아들때 짐깐만해도 팔이너무아팠는데 자꾸하니까 육아근육이 생긴건지 요령이 생긴건지.. 팔 땡기는거에 좀 무덤덤해지더라구요ㅜ 바닥에서 애 안고 들어올릴때마다 끙끙소리가 나서ㅜㅜ저혼자 미련하게 이러고있는건지 현명한 맘들은 어캐하시고계신가 궁금해서 넋두리 겸 글써보아요😢
댓글
5
저도 그래서 역방쿠 안쓰고 하이체어 약간 세워서 아기 눕혀놓구요 식탁이랑 높이가 맞아서 식탁위에 모빌 올려놓고 보여줘요 침대 기저귀 갈이대 하이체어 이런식으로만 아기가 생활하는것같아요 ㅎㅎ 가끔 바운서 탈때는 바운서는 높이올려둘곳이 없어서 바닥에 같이 앉긴한데 바운서는 하루에 한번 밖에 안타용 ! 침대는 리안드림콧 쓰고 하이체어는 싸이벡스 레모 써서 바닥에 앉을일 없어요 저랑 남편둘다 출산전부터 바닥생활 못하던사람들이라 거기에 맞춰 준비했어요 ㅎㅎ 역방쿠는 사긴했는데 힘들어서 친정집에 갔다줘버렸어요
저는 원래 무릎이 약해서 임신 전부터 바닥생활은 거의 안 했어요. 뭎이 많이 아프시면 일단 보호대착용해보세요. 무릎 안 좋으면 바닥생활 절대 안 돼요! 무릎은 웬만하면 90도 밑으로 접히지 않도록 해보세요. 침대도 가급적이면 저상형은 하지마시고 침대에 가드하시는게 나을거예요. 지금부터라도 조심해야 나중에 할머니되어서도 안 아파요! 다리 아프면 나중에 어디 놀러도 못 가고 누워만 있어야하는데 우리 그럴 수는 없잖아요~무릎 안쪽 각도가 90도 밑으로는 내려가지 않도록 항상 신경쓰시면 그래도 좀 나을 거예요. 엄마가 있오야 아기도 있어요. 엄마 몸도 돌봐주세용
저는 제가 이렇게 약한 무릎인지 몰랐네요ㅠㅠ 무릎 굽히고 있는게 안좋은거구나 참고할게요!!! 알려주셔서 감사해요!😭😭 혹시 애기 침대도 높은거 쓰실 계획이신가요??
네! 저는 100일된 아가있는데 어란침대랑 높이 비슷한 아기침대쓰고있어요 침대들 높이가 비슷하니까 제침대에 누워서 손만 뻗으면 토닥토닥이 돼서 편해요ㅎㅎ
2024년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요