8킬로 빠지다가 다시 찌길래...찌지만 말자하고 있어요 ㅜ 배가 허기져요 ㅠㅠ 임신때보다 더 하네요
2024년 10월 베동
/ 자유주제
산후다이어트 망함
애 낳고 허리도 아프고... 아가는 울고..시간도 없고 ㅠㅠㅠ 어떻게 다이어트 하는지도 모르겠고 배는 쳐지고.. 이거 어떡하죠? 하나부터 열까지 꼬여있어서 .. 지금부터 운동하면 6개월안에 다이어트 성공할 수 있을라나요... 그 때는 골든타임이라던데... 헝
댓글
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저도 백일은 지나고 다이어트하려고여
저도 포기했어요.. 식단 조절해도 안빠지더라고요 격한운동(빠르게 걷기포함)은 뼈마디마디가 쑤셔서 못할거같고 밖은추워서 바람들까 잘 못나가구요🥲ㅋ 극단적 식단 조절하기엔 아직은 몸이 아파서 조금 더 회복되는 3개월 지나고 해보려구하구 있어요!
에이 골든타임 그런거 없어요 열심히 살빼는데 안빠지는 살이 어딨겠어요 저랑 비슷한 상황이신 거 같은데 저 조리원부터 복직개 산후복대차고 흉곽호흡했구 지금은 좀 더 시간늘려서 하고 있어요 한 7키로?정도 빠진 것 같아요 뱃살 포함! 맘님도 아직 하나도 안늦었으니까 해보세용
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