수영카페 보니까 60일되고 바로 나가시는 분들도 좀 있길래 저도 70일부터 바로 수영시작했어요 ㅎㅎ 너무 좋아요..... ㅠ 수영하셨던 분이라면 다시 하셔도 될꺼 같아요. 전 오히려 집에만 있을때보다 수영하면서 아팠던 관절이 풀리고 있어요
2024년 9월 베동
/ 자유주제
애낳은지 100일 운동할 수 있을까요??
애 임신하기 전에 수영을 하기도 했었고 원래 운동 좋아하는 맘인데 제가 애써 쌓은 복근 코어가 온데간데없이 무너진 걸 느껴서 슬슬 다시 시작할까 합니당! 다들 시작하셨나요???? 어떤 거 하시나요????? 몸이 너무 뻐근해요 ㅠㅠ 운동하고싶 ㅠㅠ
댓글
8
오 저두 6주지나고 바로 필라테스 개인으로 시작했어요~ 병원에서 해도 된다하더라구용! 체력이며 근력이며 확실히 많이 떨어졌더라구요..ㅎㅎ
저도 필라테스 50일 지나고 다니는데, 복근 ㄷㅏ시 보이고 코어도 꽤 돌아왔어요~!
조리원 나오자마자 필라테스 등록해서 운동하고있어요 격하게 땀나는거말고 체력회복 위주로 개인수업으로요! 생각보다 근육이 많이손실되서 그거 감안하시고 운동해야될거같아요
할수있어요 저는 40일지나고부터 운동하고있습니다!! 원래 하던분이면 충분히가능해요
2024년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요