나비자세 해보세용!!!
2024년 12월 베동
/ 자유주제
환도선다? 오른쪽 엉덩이뼈 아픔
36주차 잠깐 쭈그려앉았다가 인났는데 갑자기 오른쪽 엉덩이뼈?? 골반이랑 엉덩이 사이라고 해야하나...애매한데..암튼 뒤틀린것처럼 아프더라구요..임신 초기 중기 심지어 막달 초까지만해도 몸은 걷는거 숨찬거 빼곤 없었는데 이제 진짜 마지막을 향해가니 누워서 돌아누을때도 힘들고...쫌만 움직여도 엉덩이뼌지.. 아파죽겠고 힘드네여🫠 혹시 효과좋은 스트레칭 있을까요?
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