저는 오늘 아기집이랑 난황보고왔어요 핼스는 안가고 먹기는 많이 먹어서 ㅠ 자기전에 요가30분 아니면 오늘은 너무배불러서 땅끄부부 층간소음없는버전(뛰는동작x) 으로 했어요 하던운동의 70푸로정도는 괜찮다하더라구요!! 그리고 하중에 무리가는 무거운거 드는동작들은 아직 조심하는게 좋을거같아욥 ㅠㅠ
2025년 8월 베동
/ 자유주제
다들 운동 하고 있으세요?
현재 5주1일 맘이에요 4주차 부터 연분홍혈+갈색혈 이슈로 눕눕하고 있는데 다들 운동하고 계시나요 ? 어서 운동하고 싶은데 겁이 나네요
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저도 pt 다니고 있다가 임신사실알게되서 운동해도되냐는 질문부터 했는데 손사래치셨어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 초기에 걷기,수영,요가 추천하는데 수영,요가도 안한사람이 하면 힘들어서 안된다고 안정기되면 하시라더라구요 ㅎㅎ
헉.. 전 오히려.. 임신하구 간단하게 스쿠ㅓㅅ 10개씩만해요... 넘심하게하믄 아프고 안하자니 골반근육이 넘 약해서 애기낳을때 제가 못버틸까봐서요. 너무 무리하게만 하지않음 되지않을까여?
헉 저는 아직 컨디션 좋아서 맨날 걸어요 4주 5일차입니다! 임신전엔 8-9천보 걸었는데 요즘은 4-5천보정도로 걷긴해요:)
부러워용! 천보만이라도 걷고싶어요 ㅠㅠ 너무 답답하네요 끝까지 컨디션 괜찮으셔서 건강하게 초기 벗어나요 우리 ☺️ 답변 감사합니당🫰🏻
헐 저도 하혈(?) 갈색냉나오고 구래서 집안일도 좀 덜하고 눕눕하라는 의사쌤말에 남편이 일 다 한다고 강제로 누워잇어서 몸쑤셔죽겠어요...병동에 누워잇는 느낌..밥때되면 일어나서 밥먹고..쉬매려유면 화장실가고.,,,,
저두요 ㅠㅠ 누워있는거 진짜 힘들어요 그래도 하혈하니깐 눕눕해요 우리 ! 지금이 제일 조심해야할때 ! 답변주셔서 감사해요 🤗
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