임당

저 임당이라 인슐린 저녁 전마다 맞고 있어요ㅠ 아침에 인슐린 맞을땐 저녁때 공복혈당 잘 안잡혔는데 저녁에 맞으면서 식단관리 적당히하니 80~90나오더라고요. 인슐린 맞아도 탄수화물 섭취하면 혈당 잘 튀더라고요 에휴... 조기진통끼도 있었어서 살짝씩 걷기만하네영

늘보리밥 먹고있는데,밥을 배불리 먹어도식후 혈당이50~60정도만 오르더라구요 늘보리 추천이요

저도 임당인데 공복혈당이 높으시면 자기전에 우유를 조금마시고 자면 괜찬더라구요~ 내과 진료보는 선생님이 공복이 너무길어져도 공복혈당올라간다고 자기전 가볍게 우유 한컵씩 마시고 자라고 하셔서 그렇게 하고있답니다!

저도 임당인데, 공복은 곱게 기준치 이하로 항상 나오고, 식후는 먹고 운동하면 보통은 기준치 이하로 나와요! 운동 너무 많이 하는지 살 빠졌다고 병원에서 혼났네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식후 15-20분 걷는거에 원래 하던 운동까지 하니까… 하루종일 운동만 하면서 사는 기분이에욬 ㅋㅋㅋ

저는 임신준비부터 나미식단 일반식하고 있어요~ 인스타에 나미식단이라고 쳐도 나오고 얼마전에 책 나왔으니까 읽어보세요 쉬워요! 저는 임당검사 당일에도 아침에 과일식하고 갔었는데도 정상으로 나왔답니당🥰 식단이 제일 중요한것같아요