저도 어제 새벽에 배고파서 깼어요ㅠ 그래서 두유 하나 먹고 조금 앉아있다가 잤어요 ㅠ 공복이면 속쓰려서 일단 조금이라도 먹는게 나은거 같더라구요 ㅠ
2023년 1월 베동
/ 자유주제
12주 1일차 계속 배가고파요 팁좀 주세요
이전까지는 나름 평범한 입덧에 배가 고프면 헛구역질 배너무 부르면 헛구역질 이였어서 평소 끼니를 6번에 나눠서 두시간 정도마다 먹었는데요. 며칠전부터 계속 배가 고파요… 먹어도 먹어도 배가고픈 느낌이에요. 그렇다고 그때마다 먹으면 배가 너무 불러서 헛구역질이 더 심해지는데 혹시 저랑 비슷한 증상 있으신분들 있으신가요? 혹시 어떻게 이 증상에 대처하고 계신가요?
댓글
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저는 요즘 그릭 요거트 사두고 새벽에 그거 먹어요 12주차인데 칼슘이 중요한 시기래서요! 무맛이여서 먹기 좋아요 호또맘도 힘내요!!
저도 과일이나 견과류로 허기 달래요ㅜ 안먹어도 힘들고 먹어도 힘들어서 삶의 질이 뚝뚝 떨어지네요ㅜㅜㅜ
진짜 먹어도 힘들고 안먹어도 힘들단 말이 딱이죠 ㅜㅠㅠ 우리 좀더 힘내봐요!!!
저는 배고프면 그냥 간단하게 요거트에 콘푸레이크나 우유에 콘푸레이크나 과일 몇개 먹거나 하면 배가 또 금방 차더라구요 저두 아까 배고파서 아이스크림 하나 먹었더니 배가 차더라구요 너무 과하지 않는 걸로 먹어주면 배가 차서 괜찮더라구요 과하게 배부르지도 않고 ㅠ .. 참는 거 보다는 먹는걸 추천 ! 아 칼슘 치즈도 한개 정도 먹으면 배가 괜찮아지더라구요 ㅎ
칼슘도 중요하다고 하니 치즈 괜찮네요!!! 꿀팁 감사해요 우리 같이 힘내용
자다가도 배고파서 일어나서.. 저 토마토먹어요 첫째때도 토마토많이 뜯어먹었어요ㅎㅎ 당도 없고 면역도 좋아진다니 그냥 배고플때 부담없이 먹었어요
토마토! 저도 시도해봐야겠어요! 꿀팁 감사합니당
토마토가 좋은 음식인데 빈속에는 안좋아서 아침 공복에는 비추드려요! 그렇지만 임산부에게 하루종일 너무 좋은 간식인건 맞아용
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