저도 애기 잠땜에 엄청 고민했던 1인인데 어제부터 셀프 수면교육 시작했고 몇번 실패하기도 하고 성공하기도 했지만 밤에 통잠은 아직이에요. 간밤에도 새벽 6시 20분쯤?깨서 눈을 똘망똘망 뜨고 있는데 계속 등 토닥여주면서 연장시켜주려해도ㅋㅋㅋㅋ 안되서 누워서 7시까지 버티다가 데리고 나와서 일과 시작했더니 역시나ㅋㅋ 하루 일과가 엉망^^;; 낮잠 시간도 평소보다 이르게 땡겨지니까 길게 못자고 쪼개서 자더니 낮잠횟수가 5회가 되네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 좋으니 오늘밤엔 통잠 잘 자줬으면 좋겠어요ㅠ.ㅠㅎㅎ 새벽수유는 끊은지 1달쯤 됐는데 스스로 입면하는 방법 익히기 시작했으니 밤에도 곧 통잠 자주길 바랄뿐입니다ㅜ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
아직 통잠 안자는 아가 있나요
진짜 미치겠네요 원래 3시 한번 수유여서 이것만 해결하면 되겠구나 했더니 4갤 접종하고 1시 5시 두번으로 늘어났는데 4갤때는 그럴수 있다해서 그냥 해달라는 대로 해줬어요 그러다 5갤 진입이라 이제는 진짜 수면 교육 하고 새벽 수유도 없애야 할거같아서 3일전부터 옆잠베개 없이 낮잠도 밤잠도 등대고 재우고 있어요 그랬더니 11시 2시 5시 세번을 일어나서 밥달라고 하네요;;;ㅎ 하 매일 했던 베개가 없어서 그런가 해달라는대로 하려고 해도 이건 뭔가 아니다 싶어서 하정훈 수면교육 영상, 새벽수유 영상 봤더니 냅둬보라길래 15분 둬봤어요 미친듯이 울더라고요...결국 안아주고 밥주니까 다시 자는데 인스타나 베동 보면 이제 통잠 고민도 줄어들고 다들 삶의 질 찾아가는거 같은데 우리애는 오히려 더 개판되고 있어서 이게 맞는건가 싶어요 원래 수유량이 작았는데 이번주부터 양이 늘어서 새벽수유까지 합쳐서 8,900대 이고 새벽수유 제외하면 5,600대 일거같네요 심지어 새벽에 잘 먹어서 줄이기도 더 힘들어요 아 쪽쪽이로 연장도 해보려고 셔틀했는데 쪽쪽이 하면 자긴 하는데 입에서 빠지는 순간 난리에요ㅎ 밥 줄때까지 셔틀 무한반복이라 그냥 줍니다... 그냥 달라는대로 일어나는대로 해줘도 언젠간 없어질까요.....일단 새벽수유양은 줄여볼 생각이에요 조금씩ㅜ 근데 줄인만큼 또 횟수가 늘어날까바 무서워죽겠어요
댓글
18
새벽수유 어떻게 끊으셨나요ㅜㅜ 조금씩 양을 줄여서 줘야할지 쪽쪽이 셔틀을해여할지 고민이에요 .. 스스로 입면하는 방법은 쉬닥법 이런거 하셨을까요...?
댓글 쓰고 제가 셀프 플래그 꽂았나봅니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ어제 갑자기 새벽수유 한번 했네요;;;ㅋㅋㅋ 입이 방정😂 일단 원래 낮에는 180 먹던 시절에 밤에는 160만 주고 그다음엔 140, 그다음 120까지 줄였고 더 아래로는 울어서 못했었어요. 웬만하면 쪽쪽이로 버텼구요. 그러다가 4갤 예방접종때 소아과 의사선생님이 새벽수유하냐 물어서 한다고 했더니 이제 슬슬 끊어야한다고 하셨어요. 아기가 그날 같이 들어서 그런가 밤에 맘마 안찾더라구요ㅎㅎ 그래서 그때부터 자연스레 끊게 됐고 저희도 이제는 새벽에 깨도 맘마 줘야지~ 생각을 안하고 아예 배제하다보니 안주게 되고 그런것 같아요. 근데 요즘 감기약 먹느라 낮에 조금씩 맘마 남기고 그러더니 모자랐는지 간밤에 새벽 4시대에 깨서 계속 토닥임+쪽쪽이 셔틀하는데 쪽쪽이를 막 물다가 이거 아니라는듯 짜증내는 느낌으로 손으로 치거나 잡아서 빼더라구요; 배고픈가? 이거말고 젖병 달라는건가? 갑자기 퍼뜩 그 생각이 들어서 혹시몰라 분유 타러 일어났더니 갑자기 아앙!~하고 울더라구요;; 그래서 배고픈거 맞다는 확신으로 젖병 줬더니 먹고 결국 1시간 20여분만에 재웠습니다;;;ㅋㅋㅋㅋ
스스로 입면은 엄연히 따지면 퍼버법 느낌인데 예전에는 쉬닥으로 재웠거든요. 근데 저희 애기는 낮잠을 특히 셀프 연장이 잘 안되고 30분 자고 일어나고 그래서 좀 힘들었어요. 스스로 자야 스스로 연장도 한다고 해서 잘자~하고 내려놓고나서는 바로 뒤돌아서 나와야한다고 하더라구요. 저는 내려놓고 손잡고 등 토닥토닥하면서 재웠거든요ㅎㅎ 그래서 이제는 잘자~하고 나와서 지켜보는 연습하고 있어요. 첫날 시도는 낮잠 1,2를 연속 성공했으나 아직 완벽하게 안되고 들쑥날쑥이에요. 특히 누가 오는 날에는 온전히 제 방식대로 집중이 잘 안되서ㅠㅠ 시도 못하는 경우도 있구요. 밤에는 호르몬이 도와줘서 더 잘된다는데..이상하게 저희 애기는 밤에가 더 재우기 힘드네용ㅋㅋㅋ
흐아 댓글 감사해용🥹오눌은 통잠자길 바래요ㅎㅎㅎ 후아 저도 잘자 하고 나오긴하는데 쪽쪽이가 있어야 혼자 자는거같아요ㅜ 여전히 갈길이 멀구나 느낍니당ㅠㅠ
저는 곧 5갤인데 4갤쯤 들어서기 직전부터 한달 넘게 거의 4 5번을 깨요...수면교육 신청해놨어요..신생아때보다도 더 좀비수준이에요ㅎㅎ..낮수유량 900넘고 낮잠량 조절해줘도 그래요 진짜 미침
오 수면교육 업체 신청하셨나바요ㅜㅜ 밤만 되면 무서워요..또 언제깨려나 이렇게 새벽에 먹여도 되나 없애야되는데 조바심만 나고 교육은 한다고 하는데 뜻대로 잘 안되네요 후ㅎㅎ
저희도 새벽에 아직 못자요 어젠 1시간 울다가 잤어요 보통 1시,5시 먹었었다가 이제 대중 없이 일어나요..
1시간까지 울리시는군요ㅠㅠ 저는 그게 너무 어려워요 그냥 포기허고 해달라는대로 해줘야할지 알아서 언젠간 자게될지ㅜㅜ 새벽수유 관련해서 찾아보면 돌까지도 수유하시는 분들이 있더라구요 혹시라도 그럴까바 조바심이 미쳐요ㅜ
흐흐 일부러 울린게아니고 재우려고 했는데 안자규 울더라구요 ㅋㅋㅋ....
저도 한참 고민할때 어떻게 해야하나 막막했는데, 각자 또 애기들마다 맞는 방법이 있는거 같아용.. 저희집애기는 새벽수유는 계속 해주되 깨어있을 아침 낮 저녁 수유를 조금씩 늘려서 줘보면서 1회 수유량을 좀 늘려갔어요. 그러다가 낮에 총 수유량 채울때마다 슬슬 하루이틀 통잠자기 시작하더니 이제는 밤에 한번을 안깨고 쭉 자요
쭉 자면 중간중간에 칭얼거림도 없나용?
처음엔 있었는데, 통잠자기 시작하고 한 한달정고 중간중간에 칭얼거려서 쪽쪽이 물려주고 다시 자고 하다가 일주일전부터 찡얼거림도 없이 이제 쭉 자네용
낮수유량이 중요한가바요..남기더라도 충분히 줘바야겠어요ㅠㅠ 혹시 칭얼거릴때 쪽쪽이 집착하진 않았나요 쪽쪽이로 연장하려고 하면 쪽쪽이 빠질때마다 으엥 하더라구요 결국은 계속 셔틀하다가 주게되는데 그냥 시간이 지나면 알아서 잘련지ㅜㅜㅜ
쪽쪽이로 안될땐 저도 줬었어요 ㅜ 배고픈거보단 주는게 낫다 하고 그렇게 주되 낮에 먹는 양을 점차 늘려갔었어요 ㅜㅜ 애기가 영원히 새벽에 밥찾는건 아니니까 좀만 참자... 하고 저도 한두달 견뎠는데 어느순간 쪽쪽이 한번으로 그냥 다시 자는 순간도 오고 그러다 찐통잠자는 순간이 올꺼여요, 힘내세요..ㅜㅜㅜ
원더윅스라서 그런거같아요 새벽에도 잘 먹고 쪽잠 자고 그래서 먹어야 좀 자는 잠퇴행시기 ㅠㅠ 저도 불쌍해서 그냥 먹여줘요 흐규ㅠ 근데 15분은 그렇게 오래 운건 아니긴해요. 저도 얼마전에 실수로 모니터를 끄고 자서 셀프 통잠을 잤는데 보니까 15-20분 울다 잠들고 다시 한두시간쯤 뒤에 15-20분 울고 조금씩 줄어들면서 아침까지 자더라구요! 자기진정하려면 처음에는 사실 오래걸려서 새벽수유 끊으실꺼면 천천히 우는 시간 늘려보고 아기 상태보고 수유해야할때는 수유 해주면 새벽 수유 줄어들수도 있어요
근데 그렇게 의도치 않게 새벽 수유를 끊어봤는데 그 뒤로는 그렇게 하기엔 맘이 넘 아파허 그냥 줘요 ㅎㅎ 그래도 그 뒤로 이 경험이 계기가 되었는지 밤에 꿈수 든든하게 먹은 날은 8시간 통잠 잔적도 있어요.
흐아ㅜㅜ 15분 짧은거군여 체감은 15시간이였어요ㅋㅋㅋ저도 울리기가 너무 미안해서ㅜㅜ 안울리고 통잠잤으면 좋겠는데 욕심인건지..일단 오늘부터 낮수유 평소 140에서 170으로 늘려서 줘보려구요 댓글 감사합니다ㅜ
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