너무 공감합니다ㅜㅜ 진심 이유가 궁그마네요 ㄴ요즘 며칠째 4-5시경 울면서 깨요ㅜㅠㅜ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
8갤아가, 새벽4시~5시 같은시간에 깨는데 이유가 뭘까요ㅠㅠ
요 며칠 일주일..지금 계속 비슷한 4시~5시사이에 깹니다. 울면서... 첨엔 한시간안아서 재워보려고도했다가 어느순간 배고파서 깨는거같아 밥을줬더니 지금 일주일은 계속 같은시간대에 깹니다. 밥을 왕창먹고 한시간 정도놀다(안피곤해보이는데 자러들어가면) 다시자구요ㅠㅠ 습관성일까요. 잠이업는 아이일까요ㅜㅠ 낮잠도 한번만자구, 깨시도 5시6시간되어도 안졸려합니다ㅠㅠ
댓글
4
저녁 10시에는 성장호르몬이 분비되기때문에 적어도 2시간 전에는 일찍 잠들어야한다고 해요(성장이란 신체적 성장 뿐 아니라 정서적, 인지적 모든 발달을 말함) 같이 재워주시는게 지금 분리불안 시기에는 오히려 더 악화시키는거라 체력을 조금 더 뺄 수 있는 놀이를 해주셔요! 저희 둘째 스케쥴 입니다. 기상시간은 유동적으로 7-8시ㅜ사이, 취침은 8-9시 사이로 옮기셔도 됩니다. 7시 기상 및 첫수 10시 - 11시 낮잠1 11시반 이유식1 13시반 분유 14시반-15시반 또는 16시 낮잠2 16시반 이유식 18시반-19시 막수 19시반-20시 밤잠 9개월진입했고 낮잠은 2시간-2.5시간 잡니다. 밤잠은 거진 11시간 자구요! 수면교육이 잘 된아기인데, 1-2주정도 분리불안와서 잠버티기하다 근래에 다시 잘 잡니다! 이 시기에 또다른 잠연관이나 습관성 새벽수유 만들지 말라고 하니, 4-5시 수유는 3일 이상 반복되었다면 끊어쥬셔요!
아직 낮잠 1회로 없어질 시기 아니에요ㅠ 지금은 두번 자야해요. 분리불안으로 인한 버티기라 엄마 있으면 안자고 버틸거에요. 스케쥴 다시 잡으셔야해요. 습관성 종달기상이에요. 하루 총 자는 시간이 너무 적어질텐데... 스케쥴이 어떻게 되나요?
ㅠㅠ안자려구 버티거나 안아서 재워도 40분 한타임 자구깨더라구요ㅠㅠ물론 잘 잘때도잇지만.. 평균 스케줄 종달기상일경우 4시5시 기상 수유 후 6시쯤 잠 9시기상 10시 이유식 12시~1시 분유 1시~ 3시,4시 낮잠 5시 이유식 8시 막수 8시30~9시 밤잠 종달기상아니면 7시 8시 기상하구 비슷합니다ㅠㅠ 스케줄 팁 주시면 감사하겠습니당
2024년 3월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요