저는 7시가 밤들시라서 4:30에 30분정도 5시까지만 재워요~! 그 이상은 밤잠에 영향 간다 그래서요. 낮잠 3번으로 바뀌는 과도기때는 말씀대로 점차 10분만 재우라고 하더라구요. 어차피 곧 탈락되는 낮잠이라 스스로 못자면 안아서라도 재우라는 말들이 많더라구요.ㅎㅎ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
마지막 낮잠
낮잠 1,2,3은 쉬운데... 마지막 낮잠은 몇시에 얼마정도 재우세요?ㅠㅠ 밤잠 자야해서 오래 재우면 안되는데 안 재우자니 졸려서 찡찡 거리고 ㅠ ㅠ 마지막 낮잠 넘 어려워요ㅠㅠ... 밤잠은 8시 수유하고 8시반쯤 자요!
댓글
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저는 6:40 목욕, 7시 막수라서 6시 전후로 최소 10분이라도 꼭 재워요. 보통 10-30분 사이로 재워요. 안아서라두요,, 아니면 깨시 2시간 넘어가서 막수때 졸거나 울고불고 난리나더라구요..ㅎㅎ
수면교육하고 하는분들 말 들어보니 10분정도만 짧게재우라고 하더라고요 ㅎ 저도 그래서 안아가지고 후딱 10분정도만 재우고 깨워요 ㅎㅎ
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