철분은 보통 20주부터 특별히 부족한 경우에 16주부터 먹는다고 들었어요 칼슘은 궁금해서 저도 여기저기 찾아보고 의사샘께도 여쭤봤는데 지금은 음식으로 섭취해주는 것만으로도 충분하대요! 하루 우유 2~3잔 마셔주는 것만으로도 채워진다고 하더라구요
2025년 8월 베동
/ 자유주제
킬슘, 철분
6주차인데 다들 칼슘이랑 철분제 드시고 계신가요 ...?
댓글
8
우유를 ... 먹어보도록 해야겠네영 ㅎㅎ... 감사합니당
먹고있었는데 지금먹는건 어짜피 흡수가 안된다고 하셔서 중지했어요
초기때는 안먹어도 되는줄 알았는데 초기때도 챙겨줘야 한다고 하더라고여... 뭐가 맞는건지ㅠㅠ
저는 먹고 있어요! 5주차쯤부터 자주 어지러워서요ㅜㅜ
아... 어디꺼 드세용 ...?
저는 이노시톨 엽산 철분 칼슘 전부다 비타슈넬꺼 먹고 있어요!
아하ㅜ 함 찾아봐야겠네영 ㅎㅎ 감사합니당 ~~
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