조리원 체중

전 총 23-4키로쪘는데 조리원에서 9키로 빠지고 15키로에서 앙빠지네여 ㅎㅎ

저는 15키로 쪘고 마사지, 모유수유 열심히 해서 그런지 11키로 빠져서 퇴소했어여 미지근한 물 벌컥벌컥 마시는게 좋다고 해서 진짜 엄청 먹고 마사지 받을 때도 땀 많이 배출하고 싶다 이야기 하니 열심히 붓기 관리해주셨어요

저도 임신기간동안 12키로정도 쪘는대 조리원와서 계속 직수하고 유축하니까 조리원 밥 간식 다 먹고 밖에서 사온 음식 다 먹었는데도 10키로 빠졌어요! 지금 2키로정도 남았어요!

저는 임신기간동안 10키로 쪘었는데 출산 후 5일째에 몸무게 쟀더니 2키로밖에 안빠져서 엄청충격받았어요 아기가 3.4키로고병원밥 맛없어서 하루 한 끼도 제대로 못먹었는데 오히려 찐다니...?!ㅠㅠ 근데 그게 다 붓기때문이었어요 조리원 와서 밥도 잘 먹고 배달음식도 먹고 했는데 일주일만에 7키로 빠져서 임신 전 몸무게까지 이제 1키로 남았습니다 몸무게가 안 빠진다면 오로와 붓기때문일 가능성이 커요ㅠ 마사지 추가 안하셨으면 퇴소전에 시간 있을 때 틈틈이 셀프마사지 해주시고 오래 앉아있거나 서 있지 말고 걷거나 스트레칭을 하세요 잘 때 다리 높게해서 주무시면 잘 빠져요~

저는 16키로 쪘고 조리원밥 간식 다 먹는데도 마사지받고 뜨수운물 많이 마시고 붓기즙먹으니까 8키로정도 그냥 빠지더라구요! 몸순환이 중요한거같아요! 아직 4일남았는데 좀 더 빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ