어우.... 전 14주 지나고있는데 그저께부터 꼬리뼈가 장난아니더라고요;;;;;그냥 하루종일 앉아있던 서있던 누워있던 고통받네요ㅠㅠ
2025년 6월 베동
/ 자유주제
이게 환도선다 인가요?!ㅠㅠ
임신하고 나서 골반 잘 풀어주려고 스트레칭 조금씩 하고 있거든요! 근데 저는 특히 스트레칭 한날 저녁에 누웠다가 일어서려고 하면 뒷 엉덩이 쪽 뼈가 막 분리되는 것처럼 아프고 ㅠㅠ 누워서 앉을때, 일어설때, 화장실 가려고 걸을때 뭔가 어긋난것처럼 엉치뼈가 아프더라구요ㅠㅠㅠㅠ 이것도 환도통증의 일부인건지... 제 골반뼈가 유연하지 못해서 아픈건지😂 저와 비슷하신 분들도 있는지 궁금하네요!!!
댓글
4
맞습니다..ㅠㅠ 댓글 잘 안다는데 첫째 때 엄청 고생했어요 차에 앉았다 일어나는 것도 힘들정로도..남편이 엉치뼈 들어줘서 일어나곤 했어요;; 잘 풀어주셔야해요 ~ 출산하고도 이틀까지는 계속 아파서 꼼짝도 못했어요
환도선다 맞아요ㅠㅠ 저도 7주차인가 일찍부터 그랬어요 스트레칭 찾아보니까 있어서 해주고 있어요...
맞는거같아요😭 전 극초기때부터 가끔씩 있는데 골반이 넓어지면서 더 그런거같더라구요ㅜㅜ
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