임산부 영양제 비타민D 150%포함이라고 쓰여있었는데... 피검사결과 비타민D 7 (30부터 정상) 10이하는 결핍으로 판단한다고 따로 복용하라고 하시더라구요. 씹어먹는거? 샀다가 액상형으로 바꿨어요. 2000짜리 두방울 먹어용!!
2025년 7월 베동
/ 자유주제
11주차 비타민D
다들 비타민d 몇짜리 드시나요? 저는 칼마디 같이 되어있눈제품 먹는데 비타민d가 400iu 들어있던데 이정도 먹으면 괜찮을지.. 따로 먹지 않고 칼마디 한번에 되어있는걸로 먹어서 부족하진 않나 싶어서 여쭤봅니당
댓글
10
저도 비타민 D부족으로 결과가 나와서 여쭤보니 무조건 5000iu먹으라고 하더라고요. 출산까지 쭈우욱~ 함량이 높건 낮건 무조건 흡수가 되는건 아니고 일부만 흡수된데요.
저도 부족하다고 결과가 나와서 선생님께 함량 물어보고 5000으로 먹기 시작했어요~
저도 비타민d수치낮아서 2000 먹고있어유 수치정상이면 400드시는거같아요
탈퇴한 유저
저는 5000먹어요!!
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